当我查出感染HPV18+52的那一刻,整个人都崩溃了,医生让做阴道镜活检,活检结果下来的时候,没控制好自己的情绪,瞬间泪流满面,怎么会病变了呢。后来,我调整了心态,在医生的见一下做了锥切手术,医生让我回去提高免疫力,改变生活方式,经过了半年多的时间才转阴了。下面是我转阴期间所做的。1、内衣每天换洗我每天都用专用内衣皂洗内衣,洗后会用开水烫一下,有阳光就在阳光下晒干,因为阳光有杀菌作用。没有阳光就在通风处晾干,始终保持内衣干燥卫生,因为病毒喜欢阴暗潮湿的环境。2、每天都坚持有氧运动我之前从不运动,压力大的到家就躺床上,不想再做多余的事情,但是感染期间,术后前两个月我都是散步,三个月的时候才开始慢跑,坚持了不到一个月,觉得有点枯燥,就改成室内有氧运动了。慢慢增加我的运动量,身体微微出汗就可以了。从每天的十分钟到现在的二三十分钟,就这样坚持了下来。3、合理饮食一日三餐不能少,还要注意饮食多样化,以前的我懒得做饭,总是不吃早餐,喜欢吃泡面或外卖,不然就吃点零食,感染HPV后,就开始注意饮食了,早上鸡蛋晚上牛奶,饮食也丰富起来,豆类,蛋白质,新鲜蔬果,植物活性硒等,吃好了,睡眠也好了,就连精神状态都比之前好了。所以,只要你坚持下去,hpv转阴只是时间问题!