第1个回答 2014-10-09
病情分析:你好,你的情况考虑是神经衰弱,这是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。<br><br>建议:心理治疗 是治疗神经衰弱的基本方法。培养豁达开朗的性格,对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明,尽量避免做一些力所不及的事情,或避免从事不适合自己的体力和精神的活动,好高骛远,想入非非,杞人忧天,为了名利和地位而费尽心机都是不好的。
第2个回答 2014-10-09
您好!根据您诉说失眠原因有很多,近段时间是不是有压抑情绪,焦虑不安的心情,容忍,等引起的情绪波动和激惹。环境的陌生、不适应、害怕,也可导致失眠,还有婚姻,工作,经济等等导致。<br><br>有效试试放松或转移注意力。放松法有甩手操、放松功、放松训练等,可使肌肉放松、精神上的放松、促进睡眠。有意识地翻阅故事情节的理论书,引发疲倦。
第3个回答 2014-10-09
你好,这是由于失眠症、神经衰弱的情况引起的了。此病是临床常见现象。可能和平时保养不当有关。如疲劳、压力较大、心理因素等。<br><br>此种情况往往是可以选择中药的调理治疗。如安神补心丸、安神补脑片等治疗。或配合调节神经药物治疗。
第4个回答 2014-10-09
失眠症原因很复杂,建议您找有经验的中医,以中药调理效果是很不错的。
长期失眠会引起很多麻烦,比如说抑郁症等,所以,抓紧时间调理非常重要。