评价指标： 1.标准体重（kg）： 女：身长（cm）－100 正常体重为标准体重±10％(所以注意，标准体重是一个值，而正常体重是一个范围） 低于10％～20％为消瘦，低于20％为严重消瘦。 2.体重指数（body mass index，BMI），是目前评价营养状况的最普遍和最重要的方法。 计算方法：BMI＝体重（kg）/身高（m）的平方 我国成人标准（注意是成人，可以参考以下）：正常在18.5～23.9，轻瘦为17.0～18.4，中度消瘦为16.0～16.9，16.0以下为重度消瘦。 不过评价一个人是否健康，还有很多指标，如皮褶厚度、上臂围等等。另外，你还在发育期，这些数值可以参考，有些不一定适合（但也不能偏离太多），再就是现在的女生，很多追求瘦，追求骨感，所以偏瘦的多。
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