我工作受伤，现在已经准备齐全了工伤相关的证明材料，正在自行申请工伤 。我受伤后，单位不承认是受了伤，没有进行调查，说我身体原因在家休养不符合单位规定需要开除我，开除我的话我不好找工作，随后公司说可以给我1万元的生活困难补助，让我自己申请辞职，我由于不了解劳动合同法，害怕公司开除我，我申请辞职，公司让我按照他们说的写“自愿申请辞职、、、等等”。中间，工会没有过问此事，最终解除了劳动合同。请问，我该怎么办？
我工作中被摔出了腰椎间盘突出症，对生活影响很大。同事及事发地单位都认可这个事情，为我出具了证明材料，我手里面证据已经拿满了，我不知道怎么去做，我该怎么办？
我所在单位是重庆煤科院下属科聚孚工程塑料有限责任公司，我是派遣制度员工，我也住在重庆主城，我个人电话是15320559803。