我在初中开始就经常有攀比心理 总是认为自己比别人差 之后我比经常计较 而完我感觉是因为缺乏安全感才让我不断攀比来掩饰我的恐惧 到了后面 我会频繁打哈欠 就是每隔几分钟打一次 很频繁 很痛苦 带来了很多不便 我没勇气去和我别人诉说 所以我总是埋在心里 感觉很无助 和小学的时候完全是两个样子 我还会经常不自觉的去想 就比如干了些坏事 就不自觉的想有什么坏处 然后又联想到打哈欠 之后我内心感觉到很恐惧没安全感 不知所措…… 然后九就真的打哈欠了 这个打哈欠我敢确定和心理有关系 我真的受苦过很多苦 而我经常去掩饰 在外面很外向 很快乐 而我经常是装的 内心的绝望只有我自己知道 有些时候越是不想去想这些事情反到想的更多 有的时候想到些我不情愿想的事情 我就感觉很痛苦 就一整天想这些事情 但是 当我完全抛弃这些的时候 我没怎么打哈欠了 我不懂是什么在逼迫我 为什么我越想走出去就越走不出 我真的有些绝望 心心里想着该休息下 可是却不能如愿 我好像哭 曾经试过大哭 可是之后又是这个样子 我请问我的打哈欠到底是因为什么 还有 我是得了什么病 我该怎么办 顺便帮我介绍几本书籍
谢谢……
比如....