老爸糖尿病指数“11”，不看病，不吃药，该怎么办？

Question

爷爷79岁得了糖尿病，没多久奶奶得糖尿病，他们的女儿30岁开始患糖尿病，他们的儿子（我爸），今年49岁。一年前检查有个指数5或者6大概，据说那个数字就说明血糖很高了，我妈劝他看病，家里人也说，他没做，我想我们说的也不到位也不够重视。今年检查那个指数到了11，我妈劝她，全家也在说，不过他依然没行动。我是不敢说什么，因为会让他反感，起到反作用。
前段时间，我忘了自己怎么问的，但意思就是“他要运用自己的意志降糖”，他也肯定了我的意思并作出回应说喝莲子芯、走路降血糖。

我想他认为能用自己的意志控制住血糖并且印证了自己的想法。我不知道那是种怎样的精神意志，再加上少量的辅助行动“茶”“走路”，就能降糖。但是，他的意志没有敌过数字的成倍增长。

去看病是必然的，可能是因为并发症或一些不好的情况。但不吃药那是肯定的，因为他不去看医生。可是他的“指数已经那么高了”，该怎么办呢？
我妈给她搬苦瓜，偶尔吃那么点，起不了什么用吧。。。
请您给出个主意，告诉我，我们该怎么办？有什么具体方法控制或缓解病情？谢谢了！
下面我把我知道的爸爸的生活，身体和精神情况说一说，字多些，麻烦您看了！

爸爸常年睡沙发，夜里不关灯、开着电视（电视正对着沙发），一般遛弯回来夜里12点左右到家，开始看电视，吃方便面，有一段时间我总熬夜，2、3点多看他还没睡。有时他睡着了，妈妈给他关灯、关电视，他又让重新开或者没反应。早上7点多左右，起来上班，在外面吃早点，听他说过是吃豆腐脑。
下午6点多回家做饭，有时带些烤肉串，几乎看不到他吃米饭，但必有白酒。他吃的慢。吃完过一会（7、8点钟）就出去遛弯，往返骑车要80分钟。周末休息，他几乎就躺在沙发上度过一天。这几天他都没出去，我问他，他说累，我又说是不是干体力活了？他好像是说没有。或者是没说话。
他肚子挺大，6、7年前就开始大了。最近一年我发现他身上有很多包的印记（像是我们把脸上的痘挤完，脸上就留下了深棕色的一块）和包，集中在他的小腿，身上也有很少量。胳膊也很少量，一个一个的很分散的分布。我不知道这是什么，但几年前奶奶浑身起包痒痒，现在还抹药，我看她身上也是深棕色印记。
爸爸一直不开心，自怨自艾，退缩，逃避，不知道怎样表达情感。我想他不善表达，不会与人交流，不知道怎样正确思考是阻碍他解决各种自身及日常问题的原因。长大了，认识到一些问题，于是我想帮，这一年，有很短一段时间说的话让他生气，自己也觉得是胡扯了，因为我心急、心高力不足，经历知识太有限也就作罢了，除非是把握十足的，但五个手指数都嫌多。（比如我告诉他知道再说不知道别瞎说，知识面前人是平等的，谁都是一点点学来的。）【他也和我说过（对于我的话）有用的听没用的不听】。在糖尿病这个问题上，唉，我不知道，我没说，但就他的态度我真觉得说没用，也不知道说什么。我该怎样说，才有说服力呢？看到网上有人说自己糖尿病10年不吃药控制很好，有可以不用吃药可以控制好的吗？
一共4个问题，麻烦您解答了！谢谢了！

Answer 1

你爸需要服药了,具体由医生来定.把血糖降至正常后,也可停药.但必须随时监测血糖.
要控制糖尿病,必须控制饮食,坚持运动,并保持良好的心态.别把自己与别人有什么不同.

理想体重(公斤)=身高(厘米)-105。实际体重超过理想体重的10%就算超重。体重应控制在理想体重的±10%以内。
每天主食6两(干的)指的是未煮熟的。荤菜每餐2两(带骨)。
早餐:一袋牛奶,鸡蛋一个,加点主食。
经常吃点粗粮,最好是燕麦.多食用苦瓜。
荤菜不要多吃，保证每天的摄入营养够就行，适当多吃点蔬菜可充饥。
加餐的话，在两餐之间，上午9点左右，下午4点左右。可用黄瓜、蕃茄，（可当水果吃）无糖饼干或不加糖饼干。
吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好，小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好,薯类（如山芋）要少吃，吃的话要适当减少主食。
吃荤菜吃两条腿（鸡）比四条腿（猪）的好，含脂肪少，没有腿的（鱼）比两条腿的（鸡）好。
血糖正常的情况下,饭后4小时吃点含糖量低的水果,有柚子、柠檬、西瓜、桃子、梨子、草莓。

轻微强度的运动项目有：散步、站立乘车、简单的家务劳动持续30分钟左右。
步行、洗澡、下楼梯、做广播体操、平地骑自行车等，持续20分钟左右。这种强度的运动和持续时间，相当于消耗80千卡的热量。
中等强度的运动有：慢跑、上楼梯、坡路骑自行车、滑冰、打排球、登山等。持续10分左右。能消耗体内的热能80千卡。
大强度的运动有：长跑、跳绳、打篮球、举重、击剑等能持续5分钟左右，相当于消耗体内热量80千卡。
中老年人和高血压患者,在运动前最好了解一下自己的身体状况,以决定自己的运动种类、强度、频率和运动时间。对中老年人应包括有氧、伸展及增强肌力练习三类，具体项目可选择步行、慢跑、太极拳、门球、气功及迪斯科等。
每天运动至少要消耗160千卡的热量，才能达到控制血糖和降低体重的目的。还要强调持之以恒。
你爸没有一个良好的生活习惯,还要饮酒,我看还是戒掉好.最好自备一个血糖仪.随时监测血糖的变化.
糖尿病与饮酒的关系:
有益：适度饮酒有助于缓解精神压力,解除疲劳,调节席间气氛,便于人与人之间的沟通。每周少量而适当饮用一些红葡萄酒，还对预防心血管疾病有益。
有害：
1.极易发生低血糖尤其是口服降糖药和注射胰岛素者。低血糖症状与醉酒症状相似。
2．损伤肝脏，轻者脂肪肝，重者肝硬化。饮食可使血压升高，血脂升高，使心血管危险事件的发生率骤增。长期饮酒的人已有的性功能减退更加重。3．干扰糖尿病饮食疗法计划的实施。丰盛酒席的诱惑，酒精的兴奋，使饮者自控能力下降，进食量无法掌握，使血糖升高，病情恶化，严重者可引
糖尿病急性并发症酮症酸中毒，危及生命。
4．造成严重的营养不良，酒精产生的热量虽高，嗜酒者酒精已成为首要的热量来源，对其他食品摄入很少，因而出现蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等营养素的缺乏。
注意事项：
1．患者的自身条件：血糖必须控制良好，在7.8毫摩尔/升以下;非肥胖者;无糖尿病以外的其他重要的慢性疾病;无糖尿病并发症,肝功正常;未服用口服降糖药或注射胰岛素者。
2．控制酒精饮入总量；一餐总量在15克以内，有酒量者放宽到20克。15～20克酒精大致相当30度白酒60～80毫升，葡萄酒120～150毫升，啤酒300～400毫升，威士忌酒70毫升，此时为最大许量，饮时减半为好。放慢饮酒进度。
3．绝不在空腹时饮酒，聪明者在宴席前先进些富含碳水化合物的食物，席间边饮边进餐。
4．饮酒后一定要监测血糖，尤其是注意低血糖的发生，并采取一些预防措施。
5．控制应酬活动次数，也就减少了饮酒的次数，原则上每周应在1～2次以下，且不可超过饮酒量的上限。
6．酒后千万别驾车，酒精对人的知觉力、反应性和协调性影响很大，再加之酒精使糖尿病人易复发低血糖。
酒精对糖尿病的影响：
1．有可能加速严重的低血糖症。如清晨低血糖症。
2．酒精可能掩盖低血糖的症状。
3．酒精有可能升高血液中甘油三脂的水平。
4．酒精会增加氯磺苯脲的降糖作用。氯磺苯脲是一种磺脲类降糖药。
5．在伴有神经并发症的糖尿病的患者中，过多的酒精有可能加重神经病变的症状。
6．酒精可以降低人的判断力，患者有可能忘记进行胰岛素注射或进食。
7．“酒”中的酒精及其他成分含有较高的能量，有可能搅乱正常的饮食。
对于想饮酒的糖尿病患者，最好先了解好自己的身体状况。在饮酒时，要控制饮酒量不要过多；在饮酒进注意饮食量的调整，吃的少会引起低血糖，吃的多则会引起血糖升高；要告知同伴，在饮酒中“喝醉”时，比如，出现说话不清、迷迷糊糊、甚至昏迷，应当迅速化验血糖，因为可能发生了低血糖反应。否则，容易引起严重后果。
要控制血糖,必须控制饮食,坚持锻炼身体, 每天服药,定期监测血糖。

Answer 2

你父亲在逃避，他想法让自己不像个病人。他逃避是因为他的无奈和对疾病的慌恐。你可以告诉他只要他配合治疗，而且治疗的当，糖尿病是很有可能治好的，不过他一直这样，那他的并发症会快就会出现的。

好多朋友有个误区就是认为血糖控制在正常范围就不会产生并发症。其实这种想法是错误的。血糖降下来只是能稍微延缓并发症的发病时间。如果不对糖尿病本身进行治疗，及时血糖控制在正常范围，还是会产生并发症的。因为糖尿病是因为内分泌紊乱，新陈代谢失调，免疫失控造成的。

糖尿病历来被列为终身病，患者心理压力很大，失去治疗信心 ，导致恶性循环；也有大部分糖尿病患者对糖尿病没有足够认识和知识，所以不能正确对待。如果能够了解糖尿病的病因、病理，解除心理负担，建立信心，能够对症治疗，防治适当，糖尿病是完全有可能治好的。重要的是发现疾病要及时治疗。现阶段最好的糖尿病治疗手段还是中西医结合。西药降糖，中药治本，标本兼治，才能从根本上治疗糖尿病。山西广济医院已经无数次用事实证明糖尿病及其并发症经过很好的治疗，是很有希望恢复健康的。

Answer 3

多吃粗粮，锻炼身体，不生气。
中医全面分析，辩证施治。
找我吧，也许我能帮助你。

Answer 4

甜食以木糖醇代替，水果也要有选择性的，切忌吃西瓜，多运动，按摩穴位。