我是一个15岁的小女孩,身高1.52米.请问我还能长多高

Question

如题所述

Answer 1

大部分女孩到19岁生长基本结束，极少数人可以长到21岁你还有长高的空间
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

Answer 2

长多高要到医院测骨的，不是问问就能问出来的。但是你要按到我的方法绝对能长高！
女孩子多喝豆浆！！一天一个鸡蛋不能少的！！还有就是推荐你吃螺旋藻（极好的东西！！生长时期学生时期的必备！！好处太多！！），晚上喝酸奶，也是一天一瓶！不要喝牛奶（牛奶大分子不易吸收），然后多叫你家人买骨头汤喝，鱼和虾子多吃，少吃牛猪这类肉这样，你的后天条件就差不多齐了，还有就是记住了，每天像你这个年龄每天至少抽空有氧锻炼1小时，1小时足够，但是锻炼不能急促，要不然就不是有氧锻炼了，每天锻炼非常重要
上面的是主要的，平常饭菜多换换，胡萝卜黑木耳，菇类，蔬菜（菠菜不要吃），五谷杂粮，现在这个季节吃吃黑豆不错的，玉米，燕麦，小米，等等煮饭的时候洗一些放电饭煲里面和大米煮

Answer 3

女孩能长到20岁呢。
好好吃饭，多运动，长个子没问题昂
当然了，还要看家长多高。

Answer 4

和先天遗传有关，看你父母的身高是多少，
也和后天有关，多多运动吧。

Answer 5

谢谢，已解决

Answer 6

多高都有可能