第1个回答 2009-08-22
它分站位联防和对位联防,如果与盯人结合,还可以变化成混防(混合防守),联防与盯人的最大不同,就是盯人以防人为最终目的,而联防则以防球为最终目的。对位联防则以固定人员固定防守一定区域的方式进行防守,不容易读解而且变化多端,可随时变成盯人和站位联防,但因为对球队默契和个人能力要求太高,而且攻击性稍弱,对于打快节奏的比赛不利,而较少被强调个人能力和快节奏的NBA教练使用,即使在美国以外的地区,也很少有人长时间地使用对位联防。本回答被提问者采纳
第2个回答 2009-08-22
先别讲的那么深奥 队友的默契是很重要 有时候理论一大堆是话在场上有很多的客观原因不一定用的上 个人技术是基础 现在还没开学 应该不是大学里面的联赛 是公司的球队吗? 假如是的话那就练习队友默契吧 我的经验可能还不如你 但是还是有些很有效和实在的招可以分享下:传球不要看人 不要高抛 最好是匝地传 对方投球时不要跳起来防 直接遮住他眼睛就可以很好的干扰对方 多传球打乱对方节奏
第3个回答 2009-08-22
联防主要是遏制对手的突破 形成局部的双人包夹 对篮板的保护也是很好的
主要是轮转换位 别人去补位置的时候 你也要跟着一起动 轮转的好 防守效果就越好