第1个回答 2019-08-23
做梦是人体的正常生理活动,每天做噩梦,可能是由于最近生活压力大,睡眠不足,从而导致神经衰弱。也有可能是潜意识中你在畏惧什么,但潜意识你无法控制,他就通过梦境来进行具体呈现。以上属于个人观点
第2个回答 2009-10-10
改变睡眠质量,一般来说,噩梦是瞬时间通过大脑的信息量几句增加,或者是被短时间屏蔽,使得在瞬时间内改变了大脑处理和接受信息的平稳的频率。使得大脑对接受来的信息产生歪曲的认识。长时间持续做噩梦只能说名睡眠质量不好,如果睡的好,大脑里剩余尚未休息的脑细胞有个良好的工作状态,也就不会做噩梦了,很好的解决办法就是党困的实在睁不开眼的时候再睡觉,党然这个办法只有在第二天休息的时候才能,每次就的等到双休日就这样,第二天不要定表,自然醒,提高睡眠的质量。慢慢就可以恢复了.
第3个回答 2020-02-20
那都是心情焦虑隐起的,或是你有些没有完全放下的事情藏在脑中,没有释放出来,所以当你晚上处于平静的时候不由自主的又想了起来,时常神经处于那种紧张状态,所以就会形成噩梦,最好的办法是出去旅游去释放一下自己,让自己松弛下来,或是找个地方发泄一下,那样应该会好点的。
第4个回答 2018-11-05
有鬼干扰。 制造境界。 可以烟供。淘宝有请 喇荣五明佛学院的烟供食子 每天点 一般都会好 我之前噩梦都要吓得自杀了 点了就好多了 很有用