态度包括以下几个方面：
认知态度、情感态度和行动态度。
认知态度是指个体对事物的理解和认知过程中所表现出来的态度。这包括对事物的看法、理解、信念和价值观等。认知态度决定了个体如何理解世界，如何解释信息，并影响他们的决策过程。例如，面对一项任务，一个人可能以积极的态度去理解并接受挑战，也可能以消极的态度去忽视或逃避挑战。这种认知态度直接影响着个体的行为选择和决策过程。
情感态度是指个体在情感体验方面所表现出的态度。这包括对事物的喜好、兴趣、情感和情绪等。一个人可能持有积极或消极的情感态度。拥有积极情感态度的个体更愿意投入时间和精力去探索和学习，这种积极的态度可以提高其专注力，从而提高学习效果和工作效率。而消极的情感态度则可能导致个体对事物产生抵触情绪，影响他们的学习和工作效率。这种情感态度的形成往往受到个体的价值观、信念和过去的经历等因素的影响。
行动态度是指个体在行动过程中所表现出的态度，包括面对任务或挑战时的决心、毅力、自律和责任感等。这种态度决定了人们如何面对生活中的困难和挑战，如何对待自己的责任和义务。例如，面对一项困难的任务，一个人可能以积极的态度去坚持和努力，也可能以消极的态度去放弃或逃避。这种行动态度直接影响着个体的行为选择和行动成果。总之，态度是一个多维度的概念，涵盖了认知、情感和行动等多个方面。这些方面的态度共同构成了个体的整体态度，影响着他们的行为和决策过程。