女生身高体重标准表格

Question

如题所述

Answer 1

标准体重计算公式：身高（cm）-105=标准体重（kg）。比如158的女生，体重控制在53千克左右就可以了，如果体重低于48千克的话，就是偏瘦，如果体重高于63千克的话，就是属于偏胖了。

根据女生的身高体重我们还可以计算一下BMI体重指数，BMI体重指数计算公式：体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/_)。

所以一个身高158的女生，标准体重是53千克的话，那么她的BMI体重指数：53/1.58²=19.55.如果这个数值是在16.5~21.9之间的话，就说明是是标准体重，标准身材。

BMI体重指数计算公式：

体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/_）。

BMI指数也就是说身体的质量指数或者身体的肥胖指数。一般是用体重的公斤数除以身高，然后的平方得出的数字也就是在国际上常用的衡量人体胖瘦程度的一个指标标准，也是衡量一个人是否健康的重要标准。 

如果身高在1.6米，标准体重是55kg，那么你的体重指数应该是用你的标准体重除以你的身高数，也就是55kg除以1.6米的平方等于21.48，只要这个数值能控制在18.5~23.9之间。说明你的身材还是比较标准的，当然这个方法男性朋友同样也可以使用，测试自己的体重和健康指数是否在正常范围内。