1. 世界卫生组织(WHO)规定，成人的BMI指数达到或超过30时，可被认定为肥胖。这一界定基于体内脂肪量可能对健康造成负面影响的标准。2. BMI，即身体质量指数，用于评估成人是否超重或肥胖，其计算公式为体重（公斤）除以身高（米）的平方。3. 根据世卫组织的标准，BMI在25至29.9之间属于超重，而BMI达到30及以上则被划分为肥胖。4. 肥胖通常是由于长期摄入的热量超过消耗量造成的。饮食习惯和生活方式中缺乏运动，都可能导致体重增加。5. 缺乏身体活动也可能导致能量平衡失调，从而引起体重增加。6. 亚洲对于肥胖的界定标准与全球标准有所差异。例如，对于日本人来说，BMI为24.9时高血压风险会增加；而对于中国香港地区的人群而言，BMI在23.7时死亡率最低，超过此数值死亡率逐渐上升。7. 亚洲专家提出，亚洲人的肥胖标准应有所不同，例如BMI在18.5至22.9之间为正常体重，BMI超过23为超重，BMI超过30则视为肥胖。8. 在中国，专家推荐的健康体重指数范围为20至22，BMI超过22.6视为超重，BMI超过30则定义为肥胖。9. 这些标准提醒人们关注体重和健康状况，并通过均衡饮食和适量运动来保持健康体重。10. 了解肥胖的定义和标准对于预防和控制与肥胖相关的健康问题极为重要。
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