艾灸上火后灸哪里泻火

Question

如题所述

Answer 1

　　一、艾灸后上火应对措施！
　　①控制灸量：降低艾灸温度，艾灸盒灸的话可以用毛巾盖着，悬灸可以离皮肤更远点；减少艾灸的时间，比如原来每穴是灸20分钟，那么现在就灸15分钟。
　　②刺激“降火穴”：并且，除了艾灸的刺激方式，按摩、刮痧、拔罐也是可以的。
　　③补中益气，引火下行：上身部位的穴位少灸，然后八髎、足三里、涌泉从上到下的艾灸，打通中间的障碍以引火下行。艾灸半小时后可用艾叶或盐水泡脚。
　　二、人体藏有“降火穴”！
　　所谓的“降火穴”，其实就是指具有清热泻火、凉血解毒作用的穴位，一般用于治疗热病高热、脏腑郁热、痛肿疮毒等各种里热证。
　　1、清心热穴 小海：屈肘，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。曲泽：位于肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。
　　2、清肺热穴 尺泽：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。鱼际：在手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
　　3、清肠胃热穴 曲池：人体曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。合谷：即“虎口”，在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。内庭：足背第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
　　4、清肝胆热穴 阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。太冲穴：在行间上二寸的凹陷中。（它能在怒发冲关时泻火入眠；也能在头晕脑胀时降压气爽；在有气无力时补足血气；能在月经不调时调理周到。）行间穴：第一、二脚趾缝纹端。
　　5、清三焦热穴 外关：腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。支沟：位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。
　　6、清热解毒穴 耳尖、八邪、八风（此三穴还可用三棱针点刺放血，血腥但有效）涌泉穴：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端，与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。