一米八五标准体重

Question

如题所述

Answer 1

1. 对于身高158cm的个体，标准体重大约是53kg。
2. 计算标准体重的一个简单方法是使用身高减去105的公式。
3. 如果体重超过标准体重的10%，则被视为过重；若超过20%，则被视为肥胖。
4. 体重指数（BMI）是另一种衡量体重的方法，计算公式为体重除以身高的平方。
5. BMI的正常范围是18到24，24到26为过重，26到28为轻度肥胖，28到30为中度肥胖，30以上则为重度肥胖。
6. 肥胖与多种健康问题相关，包括高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、高脂血症、高尿酸血症和糖尿病。
7. 这些疾病的共同致病因素往往是肥胖导致的胰岛素抵抗和高胰岛素血症。
8. 意识到肥胖问题后，应立即寻求专业的医疗帮助，以进行正规的减肥治疗。