无论对谁来说，社交聚会都是不可避免的。应对社交场合的能力不是一种天赋，更多的时候，它是一种技能。
对于不擅长社交的人来说，如何面对社交场合呢，这里有5种简单的方法，可以帮助你减少尴尬，渡过难关。
（1）和朋友一起来
进入一个人很多的房间可能会让你不知所措，这很正常，事实上，绝大多数人都无法良好的应对大多数人的目光。
你可以考虑在房间填满之前提早到达，并与朋友或同事一起来。这样，你将至少有一个可以交谈的人，并避免任何尴尬的时刻。
（2）避免“事务性”对话
停止思考你可以从对话中获得什么，避免做一些目的性很强的谈话，如试探别人的工作，收入等。因为这会让别人觉得你不真诚，从而与你疏远。
（3）准备开场白和通用话题
开始对话从来都不是一件容易的事，但是准备好一些开场白，往往可以避免你与陌生人的尴尬。
心理学研究指出，虽然很多人不擅长社交，但是他们仍然不会去准备一些通用话题，来应对这个难题。
事实上每个人都应该在自己的社交工具箱中，准备一些开场白和谈话主题，这会让你的社交大不相同。
（4）中途充电
如果您受到过度刺激，感到不知所措，那么不要强求自己留在聚会场所，这反而会让你更加尴尬。
找一个安静的角落，跑到洗手间，或者找个阳台透透气，恢复状态。
（5）制定退出策略
从来没有人说，你必须成为活动中的第一个到的，或最后一个人走的。给自己一个时间限制，你希望在那里呆多久。
无需停留超过预定时间，只要你准备好一段“退出策略”，比如“我家中还有事情”，“回去还需要工作”之类的，可以帮助你在想要的时候及时退出。
结语：
虽然面对的社交活动是不可避免的，但只你要认识到，我们可以通过学习和提前准备，来改善社交环境，你就能妥善应对绝大多数社交场合。就是平时少做尴尬的事情，你要是不自信也可以带一个墨镜口罩等这样就不会那么尴尬了，要不然就是少聚群或者是锻炼自己更加的自信一些就可以了。
如果你已经不自在到连如何适当地问候你隔壁的邻居都不知道，那么你最不想做的事情恐怕就是让自己出去面对并花费更多时间与人互动。然而，你用在与人交往上的时间越多，你就会在社交方面变得越自在、越不那么害怕说错话做错事。制定一个把更多时间用在与人交往上而少宅在家里的目标吧。通过不同的社交网络去见各种各样的人，比如通过校报、网球队、青年团体等等，然后学学如何与拥有不同兴趣和背景的人交往如果你觉得你不适应一个群体的环境，先邀请一位朋友或熟人喝杯咖啡或来次郊游。从个人层面开始了解别人能够帮助你建立在群体环境下玩得开的信心。不要沉默。即使你处在满满一屋子人中间，也不能说这就算是让自己出去面对了。尽管你并不是一定要试着去成为舞会之星，但如果你是那种害羞型的尴尬，那么就设定一个目标，去开口说更多的话，让别人注意到你的存在，这样你就会与回应你的人相处的更加自然。
2别再在意别人怎么想——或者让人看起来如此。
尽管对于每个人，即使是贾斯汀?比伯或布拉德?皮特来说，完全不在意别人的想法都是不可能的，但你还是可以试试少在意一些别人是怎么看你的。如果你怕做错事而非本意地冒犯、打扰或惹怒身边的人，导致你失去勇气，那么你永远也无法克服你的社交尴尬。下次你同某人说话的时候，告诉自己你在冒险，让自己充满活力。得到你想要的回应总比什么都不做要好。如果你一直在问人们怎么想这种问题，他们能够看出来你是不是非常在意他们怎么想。假如你总是说一些“你觉得我的新发型是不是很糟糕？”或者“你觉得我该放弃拉大提琴吗？”这样的话，那么你看起来是很没有主见的。如果你不再在意别人怎么想，那么你正在树立你的自信和自我意识。努力去实现自己的目标、做你想做的事比取悦你周围的人重要多了。不要让人看到你在窗子的倒映里检查自己的仪表或者盯着镜子里的自己看。这回让人觉得你过分在意自己的形象了。
3提升你的自信。
尽管这事的确说着比做着容易，但如果你想要减少尴尬，你需要在提升自我价值上下功夫。有些时候感到不自在源于你觉得心里没底而不知道如何在一群全都知道他们自己在做什么的人周围表现。好吧，在你认识到你不比周围的任何人差之前，你是无法和其他人在一个平等的环境下互动的。为做自己喜欢的事情而骄傲。不管你是喜欢经典电影、制作飞机模型或是跑步，你都应该花时间在你喜欢的事情上来提升你的 自我意识。尽管没有什本回答被网友采纳
处理尴尬局面的方法：
一、勇于面对尴尬。当你处于一个尴尬的时候，不能逃避尴尬，越逃避越尴尬
二、你可以打哈哈。用玩笑或者找乐的口吻，主动把尴尬的事说出来，然后加一句"啊啊啊， 太丢人了"大家哈哈一笑， 反而很容易就带过去， 不然真的是一时半刻你都会觉得不自在。如果你不说的话 ，还老会想别人到底发现没有，会怎么看这件事 ，还不如自己说出来，让大家开心一笑，反而会觉得没那么尴尬，还是一件挺有趣的事，而且还可以让别人觉得你这个人，爽快大咧，不造作。
三、自嘲法。有时候自己突然犯了一个低级错误，这个时候越掩饰越尴尬。你主动说出你的问题，并说一句“哈哈，突然脑袋不清醒了”然后傻笑一下，就过去了，总从别人口中听出来，说你傻的好。这样你心里也不会觉得有什么了，毕竟你已经自己说出来了，别人也不会再说什么了。你收着，别人还会觉得你虚伪。
四、转移话题。在一段谈话之中，本来聊的很有劲的时候，突然你来一句就把气氛变得冷淡了，这个时候你得及时做出调整，转移话题是最好的方法，转移到一个都感兴趣的话题，比如最近的比较受人关注的明星话题。找一个你比较容易接也确定有人能接的话题。不要找一个你自己后来也不能接的话题，到最后更尴尬了。
五、学会拓宽自己的知识层面。其实不难发现，那些和谁都能聊的来的人，是一个很善言辞的人，也是知识面很广的人，他们知道的东西很多，所以能和很多人都聊起来，而两人之间，聊的其实都是共同语言，想有共同语言的话，就需要善于发现别人的兴趣。这样跟谁聊也不会因为话题的原因而陷入尴尬之中。
别人在我面前吃东西的这个时候，很尴尬。（我在别人面前吃东西的时候也会尴尬）
想离开但是身体原因根本离不开。
留下我装若无其事玩手机又觉得好像我在这不动声色催促他们分给我。
我不知道这个时候我该如何表现，才能不显无错，想知道在别人眼里我这样尴尬吗？
最想如果是你们你们会如何做，这种场景下会尴尬吗？我想知道除我以外的其他人正常是怎样觉得的