为什么吃红薯能抗癌？有什么依据？

Question

如题所述

Answer 1

红薯被称为抗癌之王，它可以消灭大部分的癌细胞，其实红薯也是老少皆宜的一种食物，基本上所有的人都喜欢红薯，无论是蒸着吃，煮着吃，还是烤着吃，红薯也属于一种五谷杂粮，是属于非常健康的一种粗粮，有很多女生减肥比较喜欢吃红薯，可以将红薯当做早餐来吃，而且红薯还是比较好消化的一种食物，它既可以抗癌还可以降血压，可以美容，很多老人觉得红薯的好处这么多，所以就会纷纷的去购买。

但其实红薯能够抗癌的这种说法并没有得到有效的验证，只是之前有科学家证明吃红薯可以抗癌，主要是因为实验对象是红薯中的提取物并不是红薯本身，所以并不能够证明红薯对抗癌有一定效果，虽然我们不能过度的依赖红薯去抗癌，但是红薯本身就是一种很有营养的食物，对我们身体的健康还是很有好处的，因为它可以控制血糖，如果平时需要做的是控制糖分的话，那么可以用红薯来代替主食，虽然说煮熟过的红薯含糖量是比较高的，但是它相当于白米饭，热量还是要低一些，所以为了更好的来控糖，建议使用完红薯之后不要再吃其他的主食了，以免糖分摄入超标。

红薯也属于一种高膳食纤维的食物，它的饱腹感是比较强的，对于减肥有一定的帮助，而且红薯的营养价值也很高，可以用来作为早餐或者是晚餐，而且红薯还有各种维生素，最重要的就是红薯具有延缓衰老的作用，因为红薯当中有抗氧化剂，对于想要美容养颜的女性是有一定帮助的，所以红薯的好处有很多，不管他能不能起到抗癌的作用，对我们人体的健康还是有好处的，所以不用纠结它到底有没有抗癌的效果。

Answer 2

红薯里面还有很多的抗氧化成分，就可以激发细胞的活性，可以抑制病毒。

Answer 3

红薯是一种健康的食物，经常吃没有错。 经常吃红薯有助于维持体内正常的叶酸水平，而体内低水平的叶酸会增加患癌症的风险。 红薯中高含量的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，预防便秘和大肠癌。

Answer 4

是可以的，红薯中含有胡萝卜素，钾元素，铁元素，能够保护人体的上皮细胞，就可以抑制病毒的活性。

Answer 5

红薯有防癌抗癌的作用。它所含的维生素高达7％～8％，有助于防治糖尿病、痔疮、阑尾炎和直肠癌。红薯中含有一种可以防止癌症和使人长寿的物质——脱氢表雄甾酮，它被科学家称为“冒牌荷尔蒙”，它可延缓衰老，并能抑制乳腺癌的发生。