医生说这种健身方法虽然利用了康复中的牵引原理,但是这跟医院里面的装置是不一样的,脖子的脊椎能够承受的最大拉力为25公斤,而任何一个人的体重都是超过25公斤,很多人甚至超过两倍三倍的,所以使用这样的一个健身装置,其实危险性非常大,一不小心就会导致高位截瘫,大家不要用这样的方式来健身。
说实话,很多老年人都希望自己可以身体健康的活到100岁,这当然是可喜可贺的事情,作为子女也希望自己的父母可以长命百岁并且轻松的活下去,很多老年人开始自创方法来健身,就比如说这种吊脖子健身的方式,在公园里面还挺热闹的,很多人都用这种方式来健身,其实我们作为一个年轻人看着就觉得很恐怖,一个头就这样挂上去,肯定给脊柱带来了很大的压力。
医生的解答也说了,这样的做法是非常不可取的,很容易会导致高位截瘫,所以有一些民间的方法可以信,但是不要盲目的相信,像这种很显然就是不正常的,哪有一个人的重量全部给脖子后面的这个脊椎来承担,这个脊椎又不是牙齿,可以承受300公斤的压力,万一导致了高位截瘫,可真的是偷鸡不成蚀把米了,明明想锻炼身体,却把自己的身体给搞残了。
所以这些大爷大妈们,真的要多听听医生的意见建议,这样的方式是不可取的,谁都希望你们可以长命百岁,但是健身也好,锻炼也好,都要采取正确的方式,不要觉得跟医院里面的牵拉原理是一样的,就可以自己去做一个装置了,如果医院的专业康复器材都可以这么容易被模仿的话,病人为什么还要住到医院里来呢?