ä¸ãæ¾è¸å¨æ¤è¤ä¸å
·æåªäºåæä¸ä½ç¨ æ¾è¸å¯ä»¥æ亮è¤è²ï¼èµ·å°ç¾ç½çä½ç¨ï¼è¿å¯ä»¥ç»å«©ç®è¤ï¼è®©ç®è¤æ´ç´§è´ãå 为æ¾è¸ç¾åä¹ä¹åé½æ¯æ°´åï¼è½å¤å¸®å©èè¤è¡¥å
æ°´åï¼æ¾è¸å«æç»´æ人ä½æ°é代谢çéè¦è¥å
Ȍ
ç´ ï¼è½å¤å¸®å©èº«ä½
å¢å¼ºå
ç«åï¼è®©èº«ä½å项æºè½æ£å¸¸è¿è½¬ï¼è¿æ ·ç®è¤ç¶ææä¼å¥½ï¼ç±å
èå¤çå»æ¹åèè¤ã æ¾è¸ä¸å«æ丰å¯çç»´çç´ ï¼èè¿äºç»´çç´ æ¯ç®è¤ç好æåï¼è½å¤ä¿è¿ç®è¤ç»èçåè£ååçï¼åç¼
è¶åèç½çå解ï¼ä½¿æ´ä¸ªç®è¤ç¶æè¶åå¹´è½»åã äºãæ¾è¸å
·æç¾ç½åæå æã æ¾è¸å
·æå
»é¢ç¾ç½çææï¼
é
ªæ°¨é
¸é
¶æ¯é»è²ç´ åæçå
³é®é
¶ï¼æ¾è¸ä¸çæ¾è¸ç²å¤ç³å¯¹é
ªæ°¨é
¸é
¶å
·æå¾å¥½æå¶ä½ç¨ï¼å¯ä»¥éè¿å¹²é¢é»è²ç´ æ²ç§¯çåçè¿ç¨ï¼èè¾¾å°ç¾ç½èè¤çç®çã ä¸ãæ¾è¸æä¹åæè½èµ·å°æ¤è¤çä½ç¨ 1ãæ¾è¸è¸è å°é¸¡èææç³ï¼å å°è®¸æ°´ï¼è¸å°å
ä¸æçæ¶ï¼æ¾å
¥å好çæ¾è¸çè¸çå°±å¯ä»¥äºãä¹å¯å å
¥é²é±¼æå
¶å®æµ·é²ï¼åæ¾è¸æµ·é²è¸èç¾¹ã 2ãæ¸
汤æ¾è¸è±è
å°å«©ç«¹ç¬ãæ¾è¸åè±è
ç¨æ¸
汤åæçç
®ç©ï¼æ¾è¸ç¬ç¹çé¦å³å¨è±è
çè±é¦å³ä¸è´¯ç©¿ãå ä¸ç«¹ç¬çæ¸
çï¼ä¸ç§é£æçççæ¸
é¦ç¸äºè¡¬æï¼ä¸°å¯äºæ´éèçå£æå±æ¬¡ã 3ãæ¾è¸é¸¡æ±¤ æ¾è¸æ¬èº«å¸¦æ¥çé²å³ï¼å ä¸é¸¡æ±¤çèé¦åæ²¹èï¼å¯è°æ¯ç¸å¾çå½°ã å鸡ç¯æ°´ï¼å å
¥æ¾è¸å
¥ç é
å°ç«æ
¢ç1个å°æ¶ï¼èµ·é
åå çè°å³å³å¯ãæ éå å
¥ä»»ä½
鸡精ãå³ç²¾ä¹ç±»çè°å³æï¼å¦ååªæ¯ç»è添足ï¼ç ´åå
¶æ¬èº«çé²é¦å£æã