1.孩子缺锌的症状比较多,比如说偏食、异食癖和厌食都有可能是缺锌的表现。
原本一个孩子在生活当中吃的好好的,突然有一段时间不怎么爱吃东西了,甚至喜欢咬手指或者说吃纸啊等等这种不良情况出现,那么就不排除是缺锌的表现。一个孩子在平时并没有挑食的习惯,也没有厌食的习惯,一旦有厌食挑食的情况出现,那么作为家长的确实应该要注意,毕竟情况反常肯定是不正常的。
2.孩子生长发育比较落后,跟同龄人相比个子矮小抵抗力比较差,那么这种情况也应该要注意。
一般来说现在的生活水平大家都差不多,孩子的成长发育也不会有太大的差别,如果发现自己的孩子跟别人的孩子有着较大的差距,生长发育比较落后,甚至跟童年相比有着明显的差别,那么作为家长的也应该要注意,及时带孩子去检查一下,看是不是因为缺乏锌元素而导致的发育不良。
缺乏锌元素会导致抵抗力变差,甚至容易生病,比如说容易反复感冒或者说腹泻,那么这样的情况我们也应该要注意。营养不良缺乏新元素,也会导致感冒腹泻的,甚至会引起口腔溃疡,所以要适当的给孩子进行补充,营养要多方面进行,不能够单单补充锌元素。
3.锌元素的补充可以选择煲汤给孩子喝,也可以煮一些动物的肝脏给孩子吃,当然也可以选择购买铁锌钙口服液给孩子进行服用。
煮汤是可以起到一个全面营养补充的一个作用,比如说像这个排骨汤啊,牛肉汤啊鱼头汤啊都有丰富的营养物质,可以起到多方面补充营养的。当然动物的肝脏含有铁,锌,钙等多种微量元素,给孩子吃也可以起到补锌的作用。如果孩子的吸收能力不是特别好,可以选择购买铁锌钙口服液给孩子喝,那么也可以起到补锌的作用。