听、说、看、问、写都是沟通的手段，每个人都会使用这些手段。社会关系和人际交往都需要沟通作桥梁。那什么是有效的沟通呢？有效沟通必须要得到对方的回应。因此有效沟通除了思想上的交流互动外，必定要在行为上产生预期的回应。目前，家长与子女的关系问题在日常生活中被更多的人关注，特别是青春期的学生、家长如何去懂他们？如何找到适合自己和孩子的沟通方式?是大家最关心的问题了。
一、了解孩子的个性特征和各时期的心理需要
人的一生会经历很多事，经历了---感受了---结束了。每个人都是不断成长的一生，成长比成功更重要。而一个人小时候的经历会伴随他一生，在家庭和社会关系中,有效的沟通显得尤为重要。心理专家认为，孩子的心灵是脆弱的，他们希望得到支持理解，每一句鼓励的话语，都会使孩子信心百倍。但是，一句粗暴的呵斥，足以使他们的尊严受到极大的伤害。轻易地否定自己的孩子，对他们的能力表示怀疑，是非常可怕的。“傻、呆、笨、坏”，在孩子的心灵中是最严厉的判决，无情地将他们变成了一个家庭或学校的“另类”。在与周围环境格格不入的同时，他们的心灵世界会变得一片灰暗，从而引发心灵上的危机。
二、主动分享你一天的所见所闻
一个好的交流，总是双向的。做父母的也应该将自己一天中的有意思的事情和孩子聊一聊。如果想让孩子主动说点什么，做父母的最好以身作则，主动分享。“宝贝，你猜猜，今天爸爸遇到了一件什么开心事？”“你知道吗？妈妈今天很激动啊，因为……”“儿子，妈妈今天遇到了一点麻烦，你帮我出出主意……”孩子往往很乐意听一听发生在学校以外的事情，特别是听到还能帮爸爸妈妈出点主意时，更会很积极主动地投入到话题中来。孩子的话匣子一旦打开，父母稍微引导一下，聊一聊自己的事情就很自然了。
三、与孩子进行有效沟通的方法
有的父母以为一切事都可以替孩子做，孩子的任务就是一个---学习，有好的成绩就可以了，这时家长没想到孩子的成长比分数更重要。想想看：当你的孩子和同学在一起的时候，别人懂的和会做的事他不会做，他会是什么样的感受？就会失去自信心，认为自己比别人笨，当他离开家上大学的时候，你会放心吗？孩子能料理好自己的一切吗？现在的社会比过去复杂多了，孩子面对的家长、老师、社会就业、同学交往的压力很大。比如:学习成绩要排榜，有的学校按分数排座，用孩子的话讲“太伤自尊了！” 特别是青春期的孩子最需要得到尊重和认可，我们做家长的尊重你的孩子了吗？你自己做了很多事也很累，孩子应做的事你也替他做了，你以为这就是爱了，可是你的爱的表达方式子女能接受吗？当你说气话或骂孩子的时候，就对孩子是一种心灵的伤害。