手掌发黄一定要明确原因,给予适当的调理。如果你的手掌皮肤天生就偏黄,这种不用做特殊的处理,如果是由于手部的皮肤接触了某些带有黄色颜色的物质,这种情况通过清洗可以消失;如果你最近进食了大量橙子、橘子等富含胡萝卜素的水果以后,出现手掌的发黄,这种情况也不用过分的担心,这些元素慢慢的会被代谢出去;当然如果你没有以上这些情况,你就要调理了。
第一、多吃一点增加气色和酸性的食物来调理身体。
1、葡萄,葡萄中含有钙、铁等多种维生素和氨基酸,具有不错的补血效果,当然如果没有葡萄,食用葡萄干也可以改善皮肤发黄问题。
2、桂圆,桂圆中含有维生素A、维生素B、=以及丰富的铁质,是补血的佳品。
3、樱桃,樱桃含铁量比较丰富,经常食用可以促进血液的生成,防治缺铁性贫血,还能增强体质,提高抗病能力。
4、荔枝,荔枝含有丰富的维生素,可以促进微细血管的血液循环,从而防止黄皮肤,当然要注意不要一次性吃太多荔枝,容易上火。
第二、多吃些有营养的食物如鸡汤、排骨、鱼肉、鸡肉、猪肝、猪血、黑芝麻、红糖、赤豆等,多吃含有维生素的蔬菜。
1、西兰花,皮肤发黄可以吃西兰花,西兰花可以美白,去黄改善肌肤。里面的维生素A和C可以促进美白,所以说,皮肤发黄的女人们,平日里应该吃一些西兰花,帮助去黄。建议直接切成小朵炒食,或者说搭配排骨等炖汤食用亦可。
2、马铃薯,皮肤发黄可以吃马铃薯,里面富含维生素E,这可是一种天然的抗衰老成分。平日里爱吃马铃薯的女人们,皮肤就比较不容易出现黑色素沉着问题,让你保持魅力。