如果一个人被伤透了心，老是活在痛苦中该如何走出来？

Question

如题所述

Answer 1

如果一个人被伤透了心，老是活在痛苦中，那么他应该去寻找属于他自己的平衡。我们并不总是生活在混乱和迷茫之中，我们总是有一种方法来找到我们自己的平衡。

人生不如意十之八九，没有多少人能一直过着安逸的生活，从不碰壁。困难也许会来自贫困，也许是因为学习不好，也许是事业不顺利，也许是爱情坎坷，在漫长的一生中总会有一两件事情会让你痛苦。

有些人不能从中恢复过来，庸庸碌碌过着人生，但有些人很快就从失去中恢复过来，鼓起恢复生活的勇气，这是因为他们知道如何找到一种平衡情绪的方法，比如旅行放松，和朋友开派对，写日记，玩游戏等等，这样他们就不会专注于痛苦的事情，分散自己的注意力，暂时忘记生活中的不愉快。

或许会有人质疑，这难道不是对现实的逃离吗？

其实这的确并非逃离，至少这短暂的美丽让你感受到生活，能够充满希望，不执着于过去，相信没有痛苦是无法止息的，一切都可以再来。不在任何情况下，只要有信仰，人生就能保持一种平衡，不会极度偏向任何一方。

有一部电影叫《风雨哈佛路》，莉斯从小生活在贫民窟中，遭受着父母的虐待。母亲酗酒吸毒，并且患有了精神分裂症，在莉斯15岁时就死于艾滋病。随后她的父亲也进了收容所。

贫穷的莉斯只能靠乞讨养活自己，流浪在城市各处，生活的苦难似乎永无尽头。但她并没有自暴自弃，反而懂得了读书的重要性，深知唯有知识能改变命运，于是开始一步步挣脱过去的泥淖，不断学习，最终成功踏进了哈佛的校门。贫困并未让莉斯永堕深渊，在她的人生里面，勇往直前的奋斗是永恒主题。

她正是知道如让自己的人生保持平衡的方法，并为之努力，才能改变宿命，活出自我。

Answer 2

如果一个人伤透了心，最好的办法就是忘记过去，走出自己的内心世界。从痛苦中解脱出来。我要忘了过去，不要总跟老余淮。让时间去冲淡一切吧。

Answer 3

第一是需要时间，时间是最好的疗伤药，时间久了，会慢慢淡忘，
第二是做自己喜欢做的事，让爱好分散自己的注意力，这样投入忘我的状态，会代替那些伤心难过的情绪，
第三是开始另一段感情，当感情有了寄托和惊喜，慢慢的就会忘记过去，迎接新的恋人和甜蜜。

Answer 4

出去走走吧，这个世界那么大，不要把自己困在一个地方，出去走走，开阔眼界，看到的东西多了，心境也就不一样了

Answer 5

出去旅游，重新认识一个让ta帮你走出来。