第1个回答 2020-06-08
需要慢慢调理，日常饮食也要注意，少吃生冷辛辣刺激的食物。可以配合金花坑春砂仁调理一段时间，吃东西都会比较好吸收。
第2个回答 2020-11-10
年纪大一点出现脾虚的症状，该吃这些食物治理脾虚。首先多吃一些补脾的食物，例如红枣，玉米，山药等等，这些都可以健脾养胃，其次少吃一些难消化的食物，这样就不会给肠胃负担很重，少吃生冷的食物，比如西瓜，冬瓜等，这样会增加脾虚症状。
第3个回答 2020-11-10
首先可以去药房开一些调理积食的方子，积食消化掉了是补脾的第一步。其次喝萝卜汤，萝卜是消食顺气比较理想的食物。最后平时少食多餐，喝一些山药薏仁粥也可以健脾益气。
第4个回答 2020-11-10
脾虚可以多持用一些水果或者是富含维生素的东西，比如玉米、山药等，这些都是可以缓解脾虚的食物，也可以多吃点温性的水果比如荔枝、龙眼、芒果等。
第5个回答 2020-08-01
告诉你造成脾虚的原因