油性皮肤的护理方式有哪些?

Question

如题所述

Answer 1

我自己就是油性皮肤，我一般的护理的方式就是饮食方面减少油脂摄入，多食蔬菜水果，以清淡少油为主。多运动，对肌肤对身体排毒都有好处，而且可以促进皮肤紧致。多饮水，促进身体内部的水油平衡。要由内而外调养。补水面膜前三天连续敷用，后面2天一次，油性最好少用营养成分高的面膜。喷雾水、吸油纸随身携带，适时的给肌肤补水去油，也可以用加湿器。每周去角质一次，促进皮肤水分吸收，减少皮肤垃圾堆积。洗面奶可以选补水去油，护肤品都以补水为主，增加洁面次数，减少油脂堆积每次用水，反复拍打3次至吸收，充分的给肌肤水分，减少面霜和乳液的使用量。不要熬夜，按时早睡早起养成良好的作息时间，健康饮食习惯，一日三餐按时吃。

Answer 2

我觉得油性皮肤是由于皮脂腺过于活跃导致油脂分泌过多造成的。皮肤中的水分少于油脂，为了保护自己皮肤就会把多余的油脂排出去，也就形成了油性皮肤。我也是油性皮肤，但是我觉得油性皮肤最重要的技术清洁，每天早晚先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后，用收敛性化妆水整肤，使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩，最后涂上日霜。洁面产品推荐葵儿卸妆洁面二合一的洁面粉，资草集排毒素。

Answer 3

油性肤质的人，饮食应以清淡为宜，多吃各种新鲜的蔬菜、水果及干果;在选食肉类食品时，最好以猪瘦肉、牛肉、鸡肉、鸭肉为宜;鱼、虾等海产品、荞麦粉、豆类及豆制品也应多吃，这些食物含丰富的维生素及纤维素，不易堵塞汗腺，有利于汗液排出，减少皮肤的油脂。纤维素能使大便保持通畅，减少脸部油脂的分泌。经常食用米仁，用其煮粥或煮汤食用。米仁有排毒的功效，有利于体内油脂及毒素的排出，防止生粉刺及痤疮。平时不宜吃油腻的食品。

Answer 4

首先，要注意适度清洁，减少污垢残留，避免毛孔堵塞，同时，要抗炎抗菌，其次，做好保湿和补水，少用一些油性的护肤品，少吃过分油腻的食物，多运动，多吃蔬菜。

Answer 5

油性皮肤首先要无任何伤害深层清洁，用补水面膜深层补水锁水，然后用爽肤水调整皮肤酸碱平衡，不要使用含矿物油等成分的护肤品，因为这些成分会加重油性皮肤状况，造成更多问题。另外避免熬夜，饮食清淡为主。