第一,不建议长期服用药物治疗,可以考虑到专业的心理治疗机构,进行住院。这样有利于对你进行全方位的诊断,也有助于彻底解决内心的那些创伤。心病,还需心药医。只有彻底战胜内心里的魔障,才能够让你当下这么多年以来不敢面对的过往,让你轻松面对未来美好的生活。
第二,建议进行催眠治疗,让你重新面对那个挥之不去的场景。通过催眠,把那个曾经不能够独自面对的情况,一次次靠近自己期盼的结果,让自己真的战胜自我,从噩梦中摆脱出来。
第三,不要讳疾忌医,越是包裹自己,病魔就不能够被彻底祛除。要勇敢面对现实,不断通过好的方式,积极主动的治疗。认识自我,才能够更好的改变自我。
加油。
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