脸特别的瘦，我一直因为这个问题好苦恼哦！吃了好多的东西，体重一直的增长，可脸就是没肉，怎么丰脸呢？

Question

如题所述

Answer 1

脸上没有肉确实是一件很苦恼的事情，你可以去多做脸部操，再配合一些有氧运动，实在不行还可以补充一点胶原蛋白。这样应该是可以让你的脸上长肉的。

Answer 2

看来真是天不遂人愿，个人有个人的烦恼，有的人苦恼脸大脸胖，你却苦恼脸瘦。我觉得这跟遗传，个人天生的脸结构有关系。所谓的丰脸可能要整形才能实现吧。建议你不要再吃了，吃胖了反而更苦恼。可以考虑利用一下发型衬托一下，或是化妆修正一下，其他的顺其自然最好。随着年龄的增长，应该会有所改善的。

Answer 3

一般脸瘦的人自身的体重也很轻，甚至有的会出现体虚的状态，根据这些情况，丰脸的食补就是山药粥。丰脸食物山药粥其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。因为山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，专门为治消瘦、美容的妙用。
养成良好的饮食习惯，定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。同时应该选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤等导致食物坚硬，不易消化。其次应该保持愉悦的进餐心情和干净的进餐环境，集中精神进餐。紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多的热量。
最后如果还是脸颊过于消瘦，可以适当考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。同时也可以尝试利用 曼兰迪 进行按摩，洁面后按摩于脸部，增强脸部的血液循环，进一步加强丰脸效果。本回答被提问者采纳

Answer 4

建议你多吃点硬的东西，慢慢点就会比较有力气干了。