第1个回答 2020-03-15
抑郁症的症状,主要其实表现为情感低落,不高兴、不开心,这是主要的一个,还有一个就是兴趣的降低,对什么都不感兴趣,以前可能还喜欢打麻将,以前还喜欢玩游戏,现在不感兴趣,主要是以这两个主征为主,一个是情感低落,一个是兴趣降低,另外再加上其他的,比如说对生活失去希望、无望感或者还有无助感,觉得好像所有人都帮不上自己,自己孤独一个人。另外可能会表现出,生理的一些症状,比如说性欲下降,睡觉的睡眠减少,然后可能会早醒,加上这些所有的这些症状,比如说还有无价值感,觉得自己好像活着没有什么价值,自己就像一个累赘一样,都是别人的累赘,有的抑郁症的患者,经常会说我活着有什么意义,只会浪费地球的资源,我每天还需要吃饭需要喝水,那我把这些留给别人,那应该更好,因为我根本就没什么价值,基本上就是这些,如果可能有这些症状的话,那提示他可能会有抑郁症,要到专科医院去接受很专业的心理评估。
第2个回答 2020-03-15
抑郁症是现在很常见的精神障碍性疾病之一,平常经常感觉到不开心,会莫名其妙的哭,有可能食欲增加或者降低。对平常感兴趣的事情突然不感兴趣,容易失眠多梦常有焦虑感,精神难以集中,容易感到疲劳,甚至有自杀念头,需要警惕可能是患有抑郁症。
第3个回答 2020-03-15
不是专业心理医生,不过个人觉得,你这也许是抑郁情绪,还不到抑郁症的状况。也许是抑郁症。
不管是不是,建议咨询专业的心理医生,不是的话去疏导一下情绪也好,是的话也不要有太大压力。抑郁症就像一场精神世界的感冒,身体感冒的时候多喝温水+按医嘱吃药慢慢就会好,“精神感冒”同理,多运动+按医生说的办也会好的。
我高中压力大的时候也是这样,不过当时学校强制要求跑操,我发现运动的确是可以帮助平复负面情绪的。如果觉得精神不振不想剧烈运动的话,可以从散步开始。戴好口罩,每天定个时间去溜溜弯,现在天气不冷不热,吹吹风也是很舒服的。
加油哦!
第4个回答 2020-03-15
现在看还没有,不会再这样下去就很难说了,赶紧想一下可以开心的事作