第1个回答 2019-06-20
尝试着在别人面前展现真实的自我,比如说出自己真实的想法,表现自己真实的情绪,包括负面的情绪。这样做刚开始有点不自在,但是做几次之后就会打破面子给自己的束缚。自己在别人面前也会自在一些。试着不要在乎别人的眼光。我们很多时候臆想周围的人在评价自己。其实对别人来说,我们根本就不重要,没必要那么在乎。
第2个回答 2019-06-20
不必有“在别人面前”的思想包袱,不必看他人脸色唯唯诺诺,尽管不卑不亢,大大落落,坦然做自己,即可。人是没可能百分百真实的。能真实到那种程度的,不是太好命就是太任性。就像你想写一个观点,都要想想怎么润色,合理的行为润色,如果不是为了作恶的话,让大家都舒服一点又有何不可?不作恶,不刻意伤害别人,这是做人的底线,在这个底线之上合理的保护自己,那是成年人世界心照不宣的法则。
第3个回答 2019-06-18
先认识自己,再表现出来,其实到了最自然的时候,这两个步骤几乎是同时发生的。当你刻意地想要认识自己,或许会适得其反。我认为伪装的原因还是恐惧,找一个安静的时间,安静的地方,正念,和心、呼吸、宇宙、一切感知共存,去感受它,温柔地问你自己,我是谁,我是否清醒。这时候只需要权衡利弊就好了。
第4个回答 2019-06-20
顺序应该是这样的,先认识自己,再表现出来。其实到了最自然的时候,这两个步骤几乎是同时发生的。当你刻意地想要认识自己,或许会适得其反。我认为伪装的原因还是恐惧,找一个安静的时间,安静的地方,正念,和心、呼吸、宇宙、一切感知共存,去感受它,温柔地问你自己,我是谁,我是否清醒。这时候只需要权衡利弊就好了。