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怎么样才能改变自己暴躁的脾气
如题所述
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推荐答案 2019-08-26
多是因为心理作用
1.欲望少点,
2.攀比的心态少点,
3.知足常乐的心理多点
4.心态平衡点,
5.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情。
6.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己
.
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相似回答
脾气
不好
怎么改掉
答:
改掉坏脾气的方法:
1、得知我幸,失之我名。不要太计较一时的得失,要懂得吃亏是福。2、懂得倾听。多站在被人的角度上思考问题
,有时候固执己见不是件好事。3、
不要迁怒家人
,在外面受的气却要撒在最爱的人的身上,这是件愚蠢的行为。久而久之连爱你的人都会成为讨厌你的人。4、
多看书
,书中...
如何改变自己的暴躁脾气
答:
1、保持冷静:冷静的头脑有助于改善暴躁的脾气
。分析和冷静能让我们在适当的时候做出明智的选择。
钓鱼
是一种培养平静心态和冷静性格的好方法。在钓鱼时,我们可以进行思考,进入冥想状态,这有助于我们保持平和,只要我们能够控制自己的情绪。2、
转移注意力
:找一些你喜欢的事情来做,以分散自己的注意力,...
如何
抑制
暴躁的脾气
与情绪
答:
1、转移注意力
。在心情很暴躁的时候,千万不要再去想令自己暴躁的事情,可以做一些自己喜欢做的事情转移注意力,使自己平静下来。2、
对症下药
。如果心情不是那么暴躁以后,仔细思考是什么导致了暴躁情绪的产生,找出原因,解决它,就可以从根本上解决暴躁的来源。3、
拥有阿Q精神
。如果是一些别人可以做的出...
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