剖腹产坐月子期间吃什么好

Question

如题所述

Answer 1

产妇剖宫产，在坐月子期间吃什么最好，需要根据产妇剖宫产后的时间进行决定：
1、产妇在剖宫产后的第一天吃有营养、容易消化的食物比较好，比如小米粥等。因为产妇在剖宫产后的第一天肠胃消化能力比较弱，如果吃难以消化的食物，容易出现消化不良的现象。
2、剖宫产第2-3天以后可以多补充蛋白质类的食物，对身体比较好，有利于产后身体的恢复，可以适量吃鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。同时还应该增加蔬菜以及水果的摄入，比如苹果、菠菜、油菜等。这些食物还有利于促进乳汁的分泌，可以提高奶水质量，增加奶水量。在坐月子期间要避免吃寒凉、生冷的食物，否则不利于产后恢复。