坐月子能不能吃硬的东西

Question

如题所述

Answer 1

坐月子尽量不要吃过硬的食物，可能会导致牙齿的缺损，就会出现牙齿疼痛的现象，在坐月子的期间，一定要多吃一些温和的食物。还要多吃一些柔软的食物，吃的过硬也会导致肠胃或者是出现消化不好的情况，对牙齿的健康都是有一定的坏处，在坐月子期间一定要多注意身体保暖，尽量不要受到风寒，月子期间身体是比较虚弱的，一旦受到了外界的刺激，就可能会导致感冒的发生。

坐月子期间最好不要吃太硬的东西，已经生过孩子的女人，身体跟子宫都会受到一定的伤害，产妇全身的生理机能都在恢复的过程中，如果吃了太硬的东西，就可能会引起牙痛，损伤脾胃，以及导致消化不良的情况，还有可能引起产妇后遗症，要选择高营养容易消化的食物，比如小米粥、汤类等等易消化的食物，可以多吃蔬菜水果防止便秘。

坐月子期间最好不要吃硬东西，女性坐月子，最好多吃高蛋白的食物。比如鸡蛋。鸡蛋是比较常见的食物，而且富含维生素等成分，利于产妇身体的吸收，帮助恢复体力。而鸡蛋的做法也是比较多的，可以是煮鸡蛋或者是蛋花等等。

产妇在产后是需要及时补血的，而红糖是补血佳品，有利于女性子宫功能的恢复，还能帮助恶露尽快排出，同时也有止血的作用。孕妇在喝红糖水的时候，也要注意饮用量。

Answer 2

用老人的话说，在做月子的时候最好不要吃一些豆呀，什么那样很硬的东西，这样子，那会损伤牙齿，会落下月子病，所以在坐月子的时候尽量吃一些酥软的东西，不要吃那些硬的东西，否则的话，可能以后会经常的牙疼
哺乳期妇女膳食指南提出了月子餐的饮食原则：
一、增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品摄入。
二、适当增饮奶类、多喝汤水。
三、产褥期食物多样、不过量。
四、忌烟酒，避免喝浓茶和咖啡。
五、科学活动和锻炼，保持健康体重。
六、注意饮食干稀搭配，荤素搭配，避免偏食，清淡适宜，易于消化。
1.营养菜谱
虾皮炒西蓝花、海带炖肉烩白菜、鸡蛋木耳炒菠菜、肉丁香干丝瓜、家熬鲫鱼(小黄花鱼)、木樨虾仁、鸡丝腐竹炒芹菜、熘鱼片、油焖茭白、番茄牛肉烩土豆、炒肝尖、西红柿炒西葫、肉蓉鸡蛋羹。
2.营养汤类
鲫鱼豆腐汤、海鲜蔬菜汤、花生鸡脚汤、什锦蘑菇鸡汤、鸽子青菜汤、鲢鱼丝瓜汤、海米紫菜汤、白菜排骨汤、什锦果羹汤。
3.营养粥类
小米大枣粥、大米阿胶枣粥、黑芝麻粥、山药莲子香米粥、骨汤花生粥、牛肉(鸡肉)粥、三鲜肉粥、玉米渣山芋粥、八宝粥、黑米桃仁红枣粥、胡萝卜粥、鲤鱼汁粥

Answer 3

坐月子期间尽量不要吃过硬的食物。因为本身肠胃的功能就不是特别好，如果吃过硬的食物不容易消化，也会加重肠道的负担。使乳汁分泌量减少。建议坐月子期间尽量吃一些容易消化的食物，比如说小米粥，米汤等，可以喝点鸡汤，鱼汤，猪蹄汤等补充体内的营养，也更有利于乳汁的分泌。注意休息，不能够长期站立或者久坐，注意保暖，尽量不要受风，以免造成月子病，一个月内禁止同房。
坐月子可以适量的吃硬脆骨，能够起到补铁和补钙的好处。由于在月子期间身体的免疫还没有恢复正常，如果经常吃不容易消化的东西，可能会加重肠胃的负担，所以会影响到身体不能更好的吸收营养，最好在咀嚼脆骨的时候，要多咀嚼，能够减少引起身体有不适的症状，并且也需要在饮食中适量的吃些红糖水，可以起到补血和止血的作用，还能让宫腔里面的淤血尽快的排出身体以外。
饮食最好是保持清淡、软糯的原则，因为刚生完孩子，由于胃部和肠道蠕动变慢，消化功能也会变弱，如果这个时候吃了硬的食物，肯定是不利于消化吸收的，对胃功能和肠道功能的恢复会有所影响，这也是为什么坐月子时大部分产妇的饮食都比较软的原因。另外，还需要保持丰富的营养，才有助于产后子宫快速恢复。一些产妇常喝的汤水，比如鲫鱼汤、鸡汤等，除了可以补充产妇身体恢复所需的营养，还有助于增加母乳的分泌，月子里也可以多吃这些。

Answer 4

女人在坐月子期间要注意事项有哪些呢？
坐月子时候尽量不要吃硬的东西，不然牙齿会坏掉，因太硬了的东西月子里不能吃。
1、月子注意个人卫生。个人卫生最重要的就是洗澡和洗头，大部分产妇都是选择使用姜水来洗头，最好洗的次数不要过于频繁，洗完头后不要吹风，要马上用吹发机的热档吹干。一个月就洗两次头可以了，但用温水擦拭身体是必须每天要进行的。

2、月子里，刚生完孩子女性的前两天最好是叫别人带孩子，产妇只要给宝宝喂奶的时候抱下就可以了，不能老抱着，不然手臂和手指头会落下病根的，出了月子后就会时不时的痛。

3、产妇在坐月子的时候要保持心情愉快，千万不要为一些生气的事情而哭鼻子。要注意的是，月子里一定不要哭，不然以后眼睛会疼的，有的人会迎风就流泪。

坐月子的女人生完孩子后要好好坐月子，不要错过这个休养的时间。在月子期间，不要太劳累，带孩子的事情先交给家人，等自己的身体养好了，以后就可以有很好的身体去带孩子了。另外，产妇一定要做好保暖工作，避免留下产后风。

坐月子时主要注意两个方面，即妈妈和小孩儿。妈妈方面要注意观察恶露情况，观察是否有阴道大出血，如果有此类情况，一定要及时就诊，排除宫腔内胎盘、胎膜残留等异常情况。还要注意妈妈的乳腺情况，如果出现乳胀、乳痛、结节甚至发热，要高度怀疑乳腺炎，需要及时的就诊给予治疗。当然妈妈也要注意，不要接触凉水，不要接触凉风，传统的意见还是有价值的。妈妈方面也要注意饮食，多吃含蛋白质多的有营养的食物。孩子方面，需要注意观察孩子有没有呼吸困难、口唇发青等缺氧的表现，如果有缺氧表现，需要及时的就诊看医生。

产妇坐月子期间要注意，由于产后体质虚弱，容易出汗，所以要勤换内衣，注意保暖，不要着凉感冒。

月子期间要注意，饮食要清淡，富有营养的食品，多喝汤水，以促进乳汁分泌。月子期间还需要注意外阴卫生，以免细菌感染造成妇科炎症。另外，月子期间要注意休息，不要过度劳累，以免留下腰痛等后遗症。

Answer 5

当产妇顺利的把宝宝生下来之后，任务还没有完成，接下来还需要认真的坐月子来调养自己的身体。说起坐月子，那可是有很大学问的，在这期间有很多禁忌事项，产妇一定要样样弄清楚。那月子里能不能吃硬的东西？

月子里的时候产妇刚刚生产完，身体内的激素水平还没有恢复到正常状态，这种状态下出现病菌感染的几率更高，也容易出现牙龈炎的问题。而那些硬的食物在食用过程中需要充分的咀嚼，对牙齿伤害很大，还可能会伤害到牙龈，因此月子里的时候不能吃硬的东西。

而且产妇的身体在坐月子期间最为虚弱，肠胃的消化能力也非常有限，很多硬东西都不能消化。如果在此期间吃硬的东西，那会增加肠胃的工作量，容易引起消化系统疾病。因此在月子里的时候，建议产妇尽量离那些硬的食物远一些。

这个时间段内，产妇更适合吃一些稀、软、易消化、高营养的食物，这样的食物有助于产妇的身体恢复，同时还有助于下奶。比如稀粥类、汤类等食物是最适合产妇的，此外还可以吃一些馒头、面条、米饭等主食。