演员周韦彤为减肥12天只喝水，一个月瘦25斤，这样的减肥方法可取吗？

Question

如题所述

Answer 1

现在每个人都追求好的身材，夏天到了，到了“露肉”的季节，每个人在减肥上也下了狠心！演员周韦彤晒出自己减肥成功的计划表，在减肥的最后12天，不吃任何主食，只喝水，一个月瘦了25斤。这个体重下降的让人羡慕，但是这样的减肥方法真的极其错误，不值得我们去学习。

事后，网友们都表示这样的减肥方式真的不可取，作为普通人，我们还是慢慢瘦下来吧，这样也更安全！很明显，这样的方式真的不可取。在网络上，黄晓明因为扮演一个角色，在一个月时间瘦下26斤，这样的减肥方式不可取。但是因为剧本需要，他不得不这样做。而黄晓明也说了自己心脏经常出现问题，比如心慌、心悸等等！减肥方法一定用对，这样才有益健康。如果只是为了掉体重就采取一些特别“狠”的方法，这样瘦下来又有什么意义呢？

网友们也表示周韦彤这样的方法不能学，减肥还是的脚踏实地，慢慢来为好！我们在减肥过程中，一定要秉承科学、健康。很多人为了减重，也会选择断食，或者吃的少。其实这都是错误的，减重过程中，七分靠吃，三分靠练。所以在饮食方面一定要严格一点，做到少吃，多吃高蛋白，再结合一定的训练强度，自然很快就瘦下来了！

从明星减肥的事情来看，我们也能看出现在这个社会存在一定的审美畸形。其实体重大也好，小也好，只要身体健康就行。如果为了减重导致自己身体受到很大的影响，这样真的很划不来！

很多人都有过减肥的经历，但我们一定不能急于求成，慢慢来，做到健康、科学，这样瘦下来才有意义！我觉得周韦彤这样的减肥方式没有必要晒出来，这样的减肥方式真的不适合普通人！

那你们觉得这样的方式可取吗？欢迎大家留言！

Answer 2

她这样的减肥方法是不可取的，这样的减肥方式很不健康。平时还是要少吃高热量的食物，不能不吃饭。还要配合上有氧运动。

Answer 3

不可取，因为这样的减肥方式很不健康，身体不能保证基本营养摄取，抵抗力下降，这样减肥瘦下去不坚持，也很容易反弹。

Answer 4

不可取，肯定会使她胃部的承受能力有所下降，会造成一些疾病的发生，而且会影响身体发展。

Answer 5

不可取，作为普通人我们要健康合理的减肥，这种快速的瘦身方法会给身体带来一定的影响。