蘑菇和芹菜可以一起炒着吃吗

如题所述

蘑菇和芹菜可以一起炒着吃,两者食物不相克。

蘑菇和芹菜搭配营养最好,可延缓衰老,蘑菇富含氨基酸,能够很好的促进营养的吸收,营养价值高的同时,富含大量的维生素,并且蘑菇味鲜,维生素D含量高,有利于骨质的健康。

蘑菇炒芹菜的做法

用料:芹菜、蘑菇、葱姜干辣椒、鸡精、盐。

步骤:

    蘑菇撕成条 洗净;

    芹菜洗净切段;

    锅里放油 放入葱姜干辣椒 炒香;

    放入蘑菇 把蘑菇炒出水;

    倒入芹菜 翻炒至芹菜变软;

    放入适量盐和鸡精 翻炒均匀即可。

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第1个回答  2021-01-31
蘑菇和芹菜都是两种,富含维生素还有植物纤维的蔬菜,对我们的身体都有好处。在制作蘑菇和芹菜的时候可以放一些肉,有植物的香气,也有动物脂肪的油性,这样吃起来会更好。
第2个回答  2021-03-02

蘑菇和芹菜一起做,简单又家常,下酒又下饭,每天吃不够,太香了

第3个回答  2021-01-31
芹菜和蘑菇可以一起炒着吃。因为芹菜和蘑菇中的营养物质不会产生反应,也不会对人体产生不良影响,但是芹菜吃多了会影响肠胃的消化功能,蘑菇吃多了会出现积水、肠胃不适的症状。
第4个回答  2021-01-31
蘑菇和芹菜呢当然可以一起炒的,吃上去呢是营养价值比较高,比较好吃,味道鲜美。本回答被网友采纳