如题所述
蘑菇和芹菜可以一起炒着吃,两者食物不相克。
蘑菇和芹菜搭配营养最好,可延缓衰老,蘑菇富含氨基酸,能够很好的促进营养的吸收,营养价值高的同时,富含大量的维生素,并且蘑菇味鲜,维生素D含量高,有利于骨质的健康。
蘑菇炒芹菜的做法
用料:芹菜、蘑菇、葱姜干辣椒、鸡精、盐。
步骤:
蘑菇撕成条 洗净;
芹菜洗净切段;
锅里放油 放入葱姜干辣椒 炒香;
放入蘑菇 把蘑菇炒出水;
倒入芹菜 翻炒至芹菜变软;
放入适量盐和鸡精 翻炒均匀即可。
蘑菇和芹菜一起做,简单又家常,下酒又下饭,每天吃不够,太香了