首先，在试管婴儿进入第一周之前:
1.注意孕前检查
决定做试管婴儿后，夫妻双方都要开始孕前检查，要提前3个月开始，这样即使有问题也有时间调理，避免浪费时间。
入周前的孕前检查项目包括:月经第2、3天在当地医院生殖科/妇科进行的基础卵泡数、6项雌激素、AMH、甲状腺、血常规、4项凝血、4项术前、染色体检查；月经第12天检查阴道b超、白带常规、支原体、衣原体、宫颈涂片。
男方去生殖科检查精液常规(检查前禁欲3-7天)、甲状腺、血常规，确认是否有传染性或病毒。
2.饮食均衡
饮食在准备和怀孕中都起着重要的作用。充足的营养有助于提高精子和卵子的质量，所以饮食不要马虎。怀孕期间不仅要补充叶酸，还要吃富含优质矿物质和蛋白质、维生素、钙、锌等微量元素的食物。保证这些营养物质的摄入，可以起到很好的调节身体的作用。
3.目标调节
如果在孕前检查中发现卵巢早衰，建议在试管进入周前3个月开始服用DHEA和辅酶Q10。DHEA和辅酶Q10虽然不能逆转卵巢功能，但可以延缓卵巢功能衰退，平衡人体内雄激素和雌激素水平，提高卵母细胞质量，增加受孕概率。
如果女性患有多囊卵巢，特别是肥胖型多囊卵巢，必须在试管进入一周前减肥。超重不仅会影响卵子质量，还会影响促排卵和取卵的效果。
一般来说，只要可能影响试管婴儿的结局，在进入一周前就有必要进行调理或治疗。功能恢复正常后进入第一周有助于提高体外受精的成功率。
4.改掉坏习惯
不抽烟不喝酒。夫妻双方最好在周前六个月戒烟戒酒。抽烟喝酒不仅会降低精子和卵子的质量，还会增加染色体畸变的概率；也不要熬夜。虽然大家都习惯了熬夜，也不觉得会对身体有多大影响，但怀孕毕竟不是小事。为了有一个聪明健康的宝宝，建议大家保持良好的作息习惯，早睡早起。
5.适度锻炼
夫妻身体机能正常是生下健康宝宝的前提。适度的运动不仅可以强身健体，增强免疫力，还可以缓解疲劳和焦虑的情绪，缓解压力。
第二，在试管婴儿怀孕期间
1、遵医嘱
进入试管周期后，大部分都是医生的工作。所以，除了前期保持均衡饮食，做好作息，最重要的是服从医生的安排，积极配合医生。试管婴儿期间，有几个要点需要注意。第一，推广期间一定要按时、按量推广针，不要忘了夜针时间；第二，推广期多吃高蛋白食物，有助于预防腹水，避免剧烈运动，避免卵巢扭转。
2.保持良好的心态
易怒、急躁、不安、神经质会引起内分泌紊乱，从而改变物理环境，不利于促进移植。试管辅助怀孕期间尽量保持好心情。可以找个人倾诉，缓解情绪。也可以看电视剧电影转移注意力。
第三，试管婴儿移植后，
1.补充孕酮
试管婴儿移植后必须及时补充孕酮。与自然妊娠不同，做试管婴儿的女性不能分泌足够的孕酮来维持妊娠。一旦孕酮分泌不足，就会影响胚胎着床和胎儿发育，导致流产和胎儿停搏。因此，输卵管移植后应根据医嘱合理补充孕酮。
2.避免长时间卧床
胚胎移植后，适当休息，然后适当运动。不要长时间卧床，这样会导致四肢血液循环不畅，血管栓塞严重，便秘腹胀，不利于胚胎植入。