吃什么可以治脱发？

如题所述

推荐答案 2020-09-30

维生素B6可以预防脱发

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第1个回答 2020-09-07

您好
（1）补充碘质：补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等水食品。
　　（2）补充铁质：应补充铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等食物。
　　（3）补充维生素E：因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣,青色卷心菜、黑芝麻等。
　　（4）补充蛋白：多吃大豆、黑芝麻、玉米，鱼类、奶类等食品，补充头发的营养。本回答被网友采纳

第2个回答 2020-09-07

平时的时候可以多吃黑芝麻、黑豆，还有枸杞黑芝麻粥，大豆、鸡蛋等食物，这些食物都是有效治疗脱发的，您还要注意补充营养。

第3个回答 2020-11-23

怎么治疗脱发？

第4个回答 2020-09-30

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