为什么有的人总是缺乏安全感？

Question

如题所述

Answer 1

生活中常能听到身边人这样说“我想要安全感”，这些人总是无时无刻的在怀疑自己不够优秀，怀疑别人会因为某些原因而讨厌他们，然而，为什么会出现这么多缺乏安全感的人？缺乏安全感的诱因有哪些？
1.个人成长经历导致每个人都有不同的成长环境，有些人会因为旧日的创伤或成长时缺乏父母的关爱，而造成后天性的安全感缺乏。有过这种经历的人，多少会让自身感觉到些许不自信。此外，如果父母对孩子过于责备，就很容易让孩子产生对别人评价过度敏感的错觉，从而导致孩子否定自身价值。

2、近期失败或被拒绝的经历导致生活中经历的事，是影响个人心理状态的重大因素，若生活中遭遇到失败或拒绝，那么这个人的自身情绪与看法便会极大程度的受到影响。当一个人遭到拒绝时，那么这个人的自信心便会受到打击，同时对自己和他人产生强烈的负面的看法。若这个人本身自尊水平就处于较低状态，当被拒绝的时候，对自身的影响就会变本加厉，甚至产生自卑的想法。
3、社交焦虑引起的安全感缺失缺乏安全感的人在人多的场合说话时，常会感到心跳加速、脸红紧张，甚至不自信。这类人总是想给他人留下最好的印象，从而过于关注别人对自身的评价。
4、由完美主义带来的安全感缺失任何事情都希望可以做到最好，也因为过于追求完美，因此，当出现不完美的事情时，这类人便会感到沮丧，同时责备自己。
上述4方面，都会极大程度的影响到人们的心理健康，从而慢慢的使人出现缺乏安全感的表现，如果你也有过上述所说经历，还请及时调整心态，正确的看待事情，以免出现严重缺乏安全感的情况。