分离焦虑严重，性格内向不与小朋友交流，不敢跟老师说要上洗手间，上课走神玩手指……这些都是刚上幼儿园的宝宝会面临的、常见的问题，处理不好，刚入园的孩子会孩子容易生病，因为新环境使幼儿情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，会出现代谢紊乱从而生病；而白天情绪波动大，孩子容易做噩梦，惊醒了会哭闹，整夜都睡不好觉。
所以，宝宝上幼儿园前一定要在生活上、情绪上和学习习惯上做好入学准备，尽量减少孩子不适应新环境的情况！
生活篇：在家是宝贝，在幼儿园可要自己动手了！
养成午睡的习惯：午睡是孩子健康成长的需要，还能保证下午活动的效率。尽量按照幼儿园的作息时间来安排孩子的午睡时间，这样会减轻孩子对幼儿园的不适应。
学习独立进餐：家里有奶奶、外婆、阿姨、妈妈轮着喂饭，甚至孩子玩到哪喂到哪，但幼儿园可就只能自己乖乖坐在桌子前面吃。而且吃饭速度慢，饭菜会变凉，孩子也容易生病。
学会自己如厕：自己学会如厕是孩子成长过程中一个必不可少的环节。家长在帮孩子进行如厕练习的时候，要有耐心。在孩子练习的过程中要多鼓励和赞扬孩子，让孩子更有信心坚持练习下去。
学会穿脱衣服：一个老师无法同时照顾到每个孩子，要教导孩子如果衣服湿了或者脏了，要自己更换，应该在家多多练习穿、脱衣服的技能，这样就能在幼儿园照顾好自己。
学会表达需求：当事情自己无法完成时，要学会表达自己的需求。首先，不能害怕表达，有的孩子在上课时有便意，但人多且老师在忙，就会自己忍着导致尿裤子。家长可以告诉孩子，有困难一定要找老师，他们会非常乐意帮助你的。其次，不能苦恼，要好好说话，不然会影响到其他同学，老师也没法听清你的需求。比如里面的衣服湿了，如果只是哭的话，老师无法及时发现并帮孩子更换衣服。
情绪篇：如何帮助孩子击败分离焦虑？
陪孩子阅读绘本，了解幼儿园生活的有趣，有助于：这样孩子就可以对幼儿园生活有一个想象的画面，有熟悉感之后，才能更好地适应幼儿园的生活。推荐的绘本读物有《我爱幼儿园》，《魔法亲亲》，《我好担心》，《一口袋的吻》，《汤姆上幼儿园》等等。
提前适应分离：比如可以让孩子在家中的某个房间独立玩耍一段时间，逐渐延长分离的时间，减轻孩子入园可能会出现的分离焦虑。
建立日常规律的作息：为孩子制定一个日常时间表，包括固定的睡眠时间、饮食时间、学习时间和娱乐时间。这有助于孩子在幼儿园中更好地适应规律的幼儿园日程。
提前与孩子商量好，我们要去上幼儿园：家长需要向孩子传递的信息只有两条。一是幼儿园生活是开心快乐的，里面有各种各样的玩具，还有很多戏新朋友可以一起玩。二是爸爸妈妈下午四点一定会准时出现在校门口接你放学，不会留你一个人在幼儿园，晚上还是可以回家睡觉的。孩子得到肯定的保证，才能安心去上幼儿园。
学习篇：学会聆听，培养专注力！
培养孩子耐心倾听的习惯：首先，家长在日常生活中需要改变随意打断孩子说话的习惯，要耐心听孩子说完。接着，我们再来教育孩子要学习耐心聆听别人的发言，不能在别人讲话时离开或是玩玩具。
提升专注力：比如，孩子专心拼玩具或研究玩法时，家长不用急于打扰、提供帮助，让孩子自己沉浸于当下进行的工作当中，有助于提升专注力。再者，可以在讲话间隙，让孩子重复刚刚讲过的内容，提升专注力的适合也能培养表达能力。
提前思维启蒙：家长可以通过绘本、故事书等学习资源帮助孩子进行思维启蒙。