一分钟走路多少米

Question

如题所述

Answer 1

一分钟大约走60—100米。

正常人每分钟步行速度大约是1m/s，步距大概是60—75cm，频率大概是1步半/s，所以一分钟大约60—100米。一般来说高个子步频较慢，步距大，矮个子步频较快，步距小，所以太高太矮都跑不快，步频快的人脚法灵活。

年老体弱的人，每分钟约走六十至七十步，男性每分钟走八十至九十步，女性则每分钟走七十至八十步，速度较快的，每分钟约行一百二十至一百三十步左右。

步行运动时，要注意姿势和动作要领，全身放松，抬头挺胸收腹，两臂自然摆动，步伐稳健，身体重心落在脚掌前部，呼吸自然，时间一般以清晨和傍晚较佳。

走路姿势的误区介绍：

1、内八字走路

看日剧里很多日本mm都是八字腿走路，虽然看上去挺可爱的，但是真的对腿型很不好，会导致小腿外翻，膝盖内旋，会从成X型腿。

2、外八字走路

外八字走路总有种大佬的气质哈哈，走久了会使膝盖向外、腿型也会变丑，甚至变成O型腿。

3、踮脚尖走路

还有些宝宝喜欢踮着脚尖走路，这样感觉自己比较轻盈，但是这样走路会把所有的力都作用在脚尖上。会使膝盖由于脚尖使力的关系而太用力于腿肚上，不仅伤膝盖，还很轻易长出萝卜腿。

Answer 2

一分钟走多远？这个是因人而异的
因为每个人的步伐大小，距离走路的频率都是不同的，一分钟有的可能只能走十几米或者几米，有的人可以走上百米，所以每个人是不同的