我们该如何应对延迟退休？
日本实行的是70岁退休制度，所以我们在日本旅游的时候，经常能看到六七十岁的老人家还在工作，甚至超过80岁身体健康的人也是在工作，记者调查显示，这些老人对被迫工作充满了无奈的情绪。
我们应当以一个积极乐观的态度去面对，勇于接受现实，多从自我身上改变！过早退休的话也存在人才浪费的问题，因为有一些专业技术工作是越老越吃香，很是看重工作经验的积累，比如医生。一些人50多岁还是年富力强，过早退休，离开岗位，也是一种浪费，所以有些人还是愿意延迟退休的，工作能带来更多的获得感、充实感、被需要感！一、应该攒钱毕竟延迟退休也意味着我们需要更长的时间赚钱，所以我们可以尽可能地攒钱，等到退休后可以在做自己想做的事情，比如吃各种美食，或者去外面旅游等等，随心所欲非常的幸福二、应该学习一些技能既然退休时间拖得更晚了，那我们就可以利用这段时间多学习一些技能，比如厨艺、编程、健身等等，这样就可以在退休后做自己喜欢的事情啦！三、好好的享受生活虽然我们要延迟退休了，但是这也不妨碍我们享受生活啊！比如说，可以去旅行、看电影、尝试新的美食等等，让自己的生活更加丰富多彩。
总之，虽然延迟退休可能会让我们有些犯愁，但是我们也可以从中寻找乐趣和机会。延迟退休后，领取养老金的年龄推后，平均养老金领取年限缩短，减少养老金支出。同时，工作的时间拉长，由于社保是强制缴费，所以，社保缴费也会增多，开源节流后，养老保险基金的收支压力将有效缓解。最后，不管怎么样，我们都要积极面对生活，毕竟“大不了嘛，反正下一个世界还有我们。”
源起
中央和国务院最近印发了《扩大内需战略规划纲要（2022-2035年）》。《纲要》指出，提高劳动报酬在初次分配中的比重。坚持居民收入增长和经济增长基本同步、劳动报酬提高和劳动生产率提高基本同步，增加劳动者特别是一线劳动者劳动报酬。完善企业薪酬调查和信息发布制度，健全劳动者工资决定、合理增长和支付保障机制，健全最低工资标准调整机制。改革完善事业单位工资、国有企业工资分配等制度。积极推行工资集体协商制度。实施渐进式延迟法定退休年龄。
去年的全国两会上，延迟退休正式进入政府工作报告。当时全国政协委员、中国社会科学院世界社保研究中心主任郑秉文表示，延迟退休主要涉及3个年龄群体，即原定退休年龄的60岁男性、55岁女干部以及50岁女工人。
哪些人群受影响？
我们假设延迟退休政策在2022年落地实施，那么以下三个群体将会受到退休新政的影响：一是小于等于50岁女性工人（1972年以及以后出生的女性）；二是低于等于55岁女性干部和男性工人，主要是从事体力劳动的工人（1967年以及以后出生的人）；三是低于等于60岁男性干部（1962年以及以后出生的男性）。
由此看出，延迟退休方案影响较大是70后和80后，根据人社部方案将实行“渐进式”延迟退休，直到经过相当长时间达到新拟定的法定退休年龄。
如何计算自己延迟退休的时间？
目前的计划是每迟退休加三个月。女性退休年龄等于50加3乘以（50加出生年份减2021）除以12；女性干部退休年龄等于55加3乘以（55加出生年份减2021）除以12；男性退休年龄等于60加3乘以（60加出生年份减2021）除以12。按照这个公式，75年的女教师属于女干部，应该在58岁退休，男教师应该在64岁退休。
但事实上我们现在都是男教师65岁退休，女教师55岁可以退休。但是也有规定：只要是高级职称的女教师，在55岁时又没有提出退休申请的老师，原则上默认已经同意了六十退休。据说我们学校的高级教师到了55岁没有主动申请退休的老师，都写了保证书，保证自己干到60岁。在没有特殊原因的情况下，一般不允许在55岁至60岁的时间段内更改，不能一会儿一个样，这也是为了高级职称人员的工作连续性而考虑的，尤其是教师，在确定六十退休以后，学校都会根据教师的具体情况来安排课表。
有些学科有富余教师可能会照顾一下，只教一个班的课。但如果学校该学科教师本来就很紧张，则这些没有退休的老教师可能要满课时量工作。但此时女教师的身体和记忆力都在下降，满工作量工作有时身体有些吃不消，所以会出现身体不适，生病请假等情况。我们学校中级教师到了55岁退休时间，学校就直接把他们移除群聊，并邀请他们加入新的组织：退休老教师群。学校其实也是不太欢迎到了55岁不退休的高级女老师的，一方面教学上体力和精力都有些达不到，一方面剩下的年轻教师也需要老教师退休后才能有空岗晋升职称工资。但是，学校也尊重老教师的个人选择。
按照法定退休年龄，我55岁可以申请退休，但是按照渐进式延迟退休的计算方式，我必须工作到58岁才能退休，或者说55岁时不申请，直接干到60岁退休。不管哪一种退休模式，其实发展到最后的结果都是一样的，按照延退的预测结果，大家的退休年龄都会被统一定在65岁。只是希望别到60岁，又成65岁退休了。
我认为延迟退休这个肯定会来到的，我们不能改变，我们只能学会接受对待自己的工作，还要认真保证自己的心态正常
那么怎么能做到这种状态呢？
第一：不要认为停留在心灵的舒适区域内是可以原谅的
每个人都有一个舒适区域，在这个区域内是很自我的，不愿意被打扰，不愿意被推动，不愿意和陌生的面孔交谈，不愿意被人指责，不愿意按照规定的时限做事，不愿意主动的去关心别人，不愿意去思考别人还有什么没有想到。如果你能很快打破之前学生期所处的舒适区域，比别人更快的处理好业务、人际、舆论之间的关系，那就能很快的脱颖而出。
第二：不要拖延工作
当你徘徊不前而手足无措的时候，你要意识到你正在拖延工作。徘徊是因为害怕这个事情可能发生的后果需要自己承担或应付。工作的时候需要一种起码的自信，相信自己有能力，不管下一步是什么状况，我都能把它引导到我需要的那条线上去的。另外，告诉自己，不要想太多时间，如果不知道，就赶快求助，或想办法，苦恼和忧虑会给你更多的压力也会把剩下的时间蚕食殆尽。
第三，不要表现得消极，仅仅因为你所做的事情不是你的兴趣所在
学会喜欢自己的工作，并把注意力放在日常工作能学到些什么上去。如果现在你努力的抱怨工作，那么接下来你就是努力的寻找工作。尽量少用“有趣”，“好奇”之类的词语来描述自己想要的工作，而是“充实”，“有成就感”，“乐意”之类。
第四，不要推卸责任，个人品格很重要
在很多时候，犯错的时候只是害怕承担责任而条件反射似的就说了“不是”，仔细观察一下周围，你会发现，身边有无数的人在用“不是”作为被责问之后的第一反应。
如果我们退休后，只想过简单的基本生活，那么每年只需要3.2万元退休金，每个月就是2500元，就可以了。若一直有购买社会养老保险的小伙伴，社保养老金基本可以覆盖。
如果我们想退休后，到各地见见老朋友，高中同学、大学同学每年聚会一次，同时也注重自己的养生，希望家里有个保姆照应一下，那时候，我们每年退休生活支出起码是7万元了，每个月的支出大约是6000元左右吧。
来，我们现在开始数数自己的小金库，我们给自己将来退休，准备了多少钱钱？
举个例子吧，假若小A今年40岁，在一家效益不错企业，这份工作还算稳定，公司已经为小A购买社保养老已经有18年了，小A想着，要是60岁退休的话，希望自己过上舒适的生活，自己还需要给自己准备多少钱钱呢
1、社保：小A的社保养老已达到最基本15年，而且以后会继续缴纳下去，基本生活退休金2500元/月是可以保障到位的了
2、寿命：现在广东的人均寿命已经是85岁了，小A想着，自己身体还健康，不能拖后腿，起码也要活到85岁。
3、小A想着，从22岁大学毕业以后，一直任劳任怨勤劳工作，60岁退休时，希望以后生活也能体面和舒适。
我们给小A 算了笔账，若是60岁退休，每年得额外取出4万元的生活费，一直支取到85岁，则小A起码得为自己准备25年的生活费补充，每年4万，那25年就是100万元生活费咯。
那么小A会考虑，现在是40岁，离退休还有20年，则每年为自己在银行里储蓄5万元，也就是每个月存4000元左右，基本可以达成小目标啦。想到这里，小A内心一顿窃喜。
虽然是放了100万在银行，可是“坐吃山空”啊，每年支取4万元出来补充生活支出，到85岁时候，就算带上利息，也差不多见底了，那时候心里多少也会慌吧。而且，60岁以后，孩子们也大了，将来结婚、生孩子也要给个大红包啊，那自己那点退休金就不够花了。
小A想，有没可能有另外一种方式，既可以兼顾将来孩子的婚嫁金、也让自己的养老生活后顾无忧呢，不用担心活到85岁，还是95岁呢
好，小A找来另一种方式。她发现，同样是退休时每年支取4万元，但是前期的每年投入还只是投入不到3万元，也就是每个月存入2500元就可以了，而且她活多久、领多久（领取金额写进合同内），保证一辈子的生活质量，这样一来，小A不单减轻了目前的经济压力，而且，每月剩下的钱还可以存下来作为自己的私房钱，到自己60岁时，已经妥妥为孩子的婚嫁金准备好40万+了，哈哈。
如果我们退休后，只想过简单的基本生活，那么每年只需要3.2万元退休金，每个月就是2500元，就可以了。若一直有购买社会养老保险的小伙伴，社保养老金基本可以覆盖。
如果我们想退休后，到各地见见老朋友，高中同学、大学同学每年聚会一次，同时也注重自己的养生，希望家里有个保姆照应一下，那时候，我们每年退休生活支出起码是7万元了，每个月的支出大约是6000元左右吧。
来，我们现在开始数数自己的小金库，我们给自己将来退休，准备了多少钱钱？
举个例子吧，假若小A今年40岁，在一家效益不错企业，这份工作还算稳定，公司已经为小A购买社保养老已经有18年了，小A想着，要是60岁退休的话，希望自己过上舒适的生活，自己还需要给自己准备多少钱钱呢
1、社保：小A的社保养老已达到最基本15年，而且以后会继续缴纳下去，基本生活退休金2500元/月是可以保障到位的了
2、寿命：现在广东的人均寿命已经是85岁了，小A想着，自己身体还健康，不能拖后腿，起码也要活到85岁。
3、小A想着，从22岁大学毕业以后，一直任劳任怨勤劳工作，60岁退休时，希望以后生活也能体面和舒适。
我们给小A 算了笔账，若是60岁退休，每年得额外取出4万元的生活费，一直支取到85岁，则小A起码得为自己准备25年的生活费补充，每年4万，那25年就是100万元生活费咯。
那么小A会考虑，现在是40岁，离退休还有20年，则每年为自己在银行里储蓄5万元，也就是每个月存4000元左右，基本可以达成小目标啦。想到这里，小A内心一顿窃喜。
虽然是放了100万在银行，可是“坐吃山空”啊，每年支取4万元出来补充生活支出，到85岁时候，就算带上利息，也差不多见底了，那时候心里多少也会慌吧。而且，60岁以后，孩子们也大了，将来结婚、生孩子也要给个大红包啊，那自己那点退休金就不够花了。
小A想，有没可能有另外一种方式，既可以兼顾将来孩子的婚嫁金、也让自己的养老生活后顾无忧呢，不用担心活到85岁，还是95岁呢
好，小A找来另一种方式。她发现，同样是退休时每年支取4万元，但是前期的每年投入还只是投入不到3万元，也就是每个月存入2500元就可以了，而且她活多久、领多久（领取金额写进合同内），保证一辈子的生活质量，这样一来，小A不单减轻了目前的经济压力，而且，每月剩下的钱还可以存下来作为自己的私房钱，到自己60岁时，已经妥妥为孩子的婚嫁金准备好40万+了，哈哈。