可一次性提供人体所需的8种优质维生素B族，具体功效：
1、维生素B1，对神经组织和精神状态有良好的影响。
2、维生素B2，如果缺乏，就会引起体内代谢紊乱，出现口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎和角膜炎等。
3、维生素B6，缺乏容易引起贫血症、脂溢性皮肤炎、舌炎。此外，在经前若有腹痛及紧张感，服用B族维生素，特别是维生素B6，能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，同时也能减轻腹部疼痛。
4、维生素B12，对身体制造红血球和保持免疫系统的功能也是必要的。生素B12也已经用于哮喘、疲劳、肝炎、失眠和癫痫等的治疗。
5、烟酰胺(维生素B3)，能促进血液循环，降低血压，降低胆固醇和甘油减轻胃肠障碍，减轻美尼尔综合症的症状等。并具有美白和活化皮肤细胞的作用。
6、泛酸(维生素B5)，被称为抗压力的维生素，并对维持免疫系统的健康是至关重要的。
7、生物素(维生素B7)，治疗脱发、抑郁、皮肤病如湿疹皮炎、脂肪代谢障碍等。
8、叶酸，防止口腔粘膜溃疡，贫血，增进皮肤健康。孕妇尤其重要，保护胎儿神经管发育缺陷，从而减少裂脑儿、无脑儿的发生率。孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。叶酸对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用。
扩展资料：
汤臣倍健B族维生素片为您提供8种优质维生素B族营养，严格遵照《中国居民膳食营养素推荐摄入量》（2013版）RNIs标准，符合中国人需要。新升级产品的功效含量对比原有产品有20%左右的提升。
B族维生素是维持人体正常机能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素，人体无法自行制造合成，必须额外补充。而紧张的生活、工作压力中，不当的饮食习惯或因某些特定药物的使用，加上B族维生素本身溶于水的属性，均会使人体内的B族维生素快速被消耗。
适宜人群：需要补充B族维生素的成人。
不适宜人群：10岁以下人群及孕妇、乳母。
食用方法及食用量：每日1次，每次1片，食用方法：吞服。
参考资料：