我175cm才55kg请问大家有什么办法能够让我长胖，有什么药或者吃什么能够使我的体重增加。谢谢！

Question

如题所述

Answer 1

你是想变壮 还是想变重这个问题很重要
变壮去健身房 坚持锻炼并且吃他的蛋白质粉 很快就壮起来
变重就有说法了，首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。增肥的方法
其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。
第三，适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美，人体的肌肉如果长期得不到锻炼，就会“用进废退”，肌纤维相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型，应注意加强锻炼。

Answer 2

是女孩就赶快结婚生子,因为怀孕可以使人变胖,生孩子后不要减肥.是男孩就赶快娶老婆生孩子,因为在老婆怀孕期间,男子有假妊娠现象,同样可以使人变胖.本回答被网友采纳

Answer 3

不要想太多,心宽体肥麻,三餐定时,外加宵夜．一定会胖！