孩子的专注力，是可以通过科学的训练方法重塑的！
你会发现，孩子在玩游戏的时候，是最专注的。为各位家长整理了4个专注力训练小游戏，跟孩子一起在游戏中把专注力“找回来”吧！
1. 打勾勾
家长可以给孩子念一段故事，设定某一关键词，让孩子细心聆听家长所说的故事，指出关键字出现的次数。
2. 拍兵乓球
买一幅乒乓球拍，让孩子绕着桌子，边走边拍乒乓球，保证球不落下，鼓励家长跟孩子比赛，看谁可以坚持得更久。
3. 数绿豆游戏
在一袋的红豆中，混入几颗绿豆，让孩子在规定时间内找出绿豆。找到一颗绿豆，计10分，看谁找的分数更高，可以设定一个小奖励，让孩子更有动力。
4. 倒水游戏
把大桶的水，用小杯子倒在矿泉水瓶中，在固定时间内，比赛谁倒的水最多。
这些小游戏都容易操作，有趣好玩。可以很好地让孩子在游戏中，体会到专注的力量和乐趣。
在孩子幼年的时候，做好专注力训练，可以让孩子受益一生。
用心的父母会懂得挖掘孩子的才能，让孩子在玩中学，在学中玩。
1、改变噪杂的环境影响。
孩子如果长期处于一个噪杂的环境，很容易影响专注力。特别是家长在看电视或大声聊天，一些举动声响就很容易让孩子分心。其实孩子也需要一个独立空间。可以写作业、玩耍、看书等。有了不被打扰的小天地，专注力自然就会回来了。
2、切勿给孩子太多的选择。
就拿种类丰富的玩具来说，给孩子太多，反而会破坏孩子的专注力。孩子选择多，就不懂得珍惜，容易把注意力分散到不同玩具身上。
3、引导孩子摆脱三分钟热度。
孩子在做某件事时情绪高涨，但是后期却无法坚持，很快失去兴趣。当孩子提出想要玩具或想做某件事时，不要立刻答应，最好要求孩子独立去完成，并且督促孩子必须完成，不允许中途放弃。
这样能锻炼孩子的耐心，摆脱三分钟热度，培养孩子的专注力。
训练孩子专注力的几大原则：
把兴趣和专注力的培养结合起来；建立有规律的生活习惯；创造良好的环境以避免宝宝注意力分散；多让宝宝做一些指示清晰及要求明确的事；多锻炼宝宝的体质。
训练孩子专注力的游戏与方法：
拍掌游戏；操作性活动；迷宫游戏；镜子游戏；倾听游戏；听音游戏；走直线，平衡木；传话游戏；谜底就在图画中等等。
孩子注意力不集中的原因有两方面，一方面是身体原因。有些孩子偏食，本来是该吃什么吃什么，由于家长的溺爱却成了想吃什么吃什么，造成许多成长元素的缺乏。
另一方面是心理原因。心理原因有很多，比如伙伴关系、师生关系都会影响到孩子的专注力，但最重要的是亲子关系。父母的教育方式和养育态度直接影响着孩子的专注力。父母的过度呵护可以说是孩子专注力差的主要原因。
由于现在只有一个孩子，父母们疼爱有加，本来应该孩子完成的事情却由父母来代劳，时间久了，孩子就会养成严重的依赖心理。因为很多事情是不需要自己动脑筋去完成的，作业错了爸妈给检查，上课没有听明白父母会请家教，这样一来，孩子的专注力必然会下降。