心理承受能力特别差怎么办？一点一点苦都吃不了，只要有一点让我不顺心满意的事发生我就会悲观厌世

Question

不知道怎么了就很自卑很无助

Answer 1

每一个人并不是一生下来就注定内心很强大，很坚强。你说你心里承受能力特别差，不能出一点苦，吃一点苦就觉得厌世，这说明你小时候你父母太看得起你了，太把你当回事啦，没让你去体验过生活。当今的社会和现实的生活是很残酷的。并不是你想要什么就有什么。都是必须付出努力才能得到的。希望你在社会生活中慢慢的磨练自己。让自己的内心坚强强大。

Answer 2

没事的时候。多去意愿看看或者去儿童福利院看看，或许你会觉得拥有健康的身体也是一件很不容的事情。还有就是 目标感不强，不知道自己想要什么，当你知道自己想要什么的时候就不会胡思乱想了，只会想着如何努力达成自己的目标。

Answer 3

让自己内心强大起来有很多办法。一个就是跟阳光乐观的人在一起，你就会开朗起来。再就是干一些积极向上的事情，你就没有这么心理脆弱了。转变是靠自身的努力。希望能帮到您吧。

Answer 4

这个世界本就是多样的，就算是单一的个体也会有各种各样的时候。你现在觉得自己心理承受能力特别差也许是有人帮你承担的一些东西，如果有一个你的依靠需要你的时候你会发现自己其实很强大。遇到不顺心的事如果有人能听你倾诉就说出来吧，比逼自己坚强或者想七想八好很多。

Answer 5

提高心理承受能力需要我们有一个健康的心理，做什么事之前都会有两种结果，失败和成功，成功当然想看到的，但是失败了也要提前做好心理准备，不要什么事情都要追求完美，人无完人，不管做什么事只要尽力了就好。