毛不易鼓励大家做早睡人，为何现代人的睡觉时间越来越晚？

Question

如题所述

Answer 1

早睡早起身体棒，这是一个非常好的作息习惯，毕竟我们的身体也是有属于自己的生物钟的。在古时候，我们的生活是日出而作，日落而息，生活非常的简单幸福，但是随着社会的不断发展，现在的我们睡觉可以说是越来越晚了，那都不是睡觉晚，那根本就成为通宵熬夜了，而大家熬夜主要有这几方面。

一：为了自己的工作。

现在的年轻人加班熬夜已经成为了一件非常普通的事情，大家能够下个早班都是非常惊喜的，没办法， 年轻人普遍压力大，这是大家都知道的，快的话到了晚上十一点，慢的话那可能就需要往一两点熬了，为了生活，这也是没有办法的事情。

二：白天没有时间，很多的事情都到了晚上。

看看大街上的人们，好像大家都非常忙碌的样子，都是急急忙忙的，一年到头来好像都是在忙，一天就没有自己的时间，所以也就只有晚上回家的这点时间是自己的，你还想做个饭，洗个澡 ，收拾收拾自己，时间自然是不够用的，还没做啥就已经十一点了，还有别的事情的话那就只能熬夜了。

三：晚上才有时间娱乐。

即使是在自己工作之余也不能忘了给自己减轻压力，放松一下啊，对于年轻人来说，12点夜生活才刚刚开始，每天都是没有时间，那么想和自己的朋友小聚一下的话，就只能在晚上了。

最重要的是现在的人们压力都是非常大的，竞争力也很大，很多的人都是在晚上回去之后继续充电学习，如果自己啥也不做，很早睡觉的话，就感觉非常对不起自己，所以说就算是自己没有事情，也要用玩手机来消磨时光，这样自己才没有心理压力。

Answer 2

很多都是因为工作太忙了，生活节奏太快了。所以现在越来越多的人睡觉比较晚。

Answer 3

现代人的睡觉时间之所以越来越晚，主要离不开智能手机的普及，因为现在智能手机的功能比较强大，大家已经习惯了在手机上玩游戏、看小说

Answer 4

我觉得是因为下班越来越晚了吧，玩一下手机就很晚了。