日常生活中，我们该如何防治幽门螺杆菌？

Question

如题所述

Answer 1

有数据显示，我国将近一半的人都感染过幽门螺杆菌。幽门螺旋杆菌一般寄生在胃部的粘膜组织上，感染后会引起胃炎，溃疡等疾病。那么在日常生活中应该如何防治幽门螺杆菌呢？

一、防治幽门螺杆菌首先要养护好胃部

幽门螺旋杆菌是导致胃病的罪魁祸首。因此在日常生活中防治幽门螺杆菌，一定要防护好胃部。首先不要去一些不卫生的地方用餐，尤其是路边摊，那里的餐具消毒可能不彻底，其次是在进食时要使用公筷，不要将食物嚼碎了喂给小孩。餐具的要定时消毒，高温是可以杀灭幽门螺杆菌的，将餐具用沸水煮沸10~15分钟就可以了。并且想要保护好胃部，健康饮食是非常重要的，所有的“养胃产品”就是要吃新鲜的蔬菜水果，健康卫视的正常进食。同时呢，还要吃的均衡一点，健康一点，多为身体补充一些蛋白质，维生素等营养物质。

二、养成良好的生活习惯

防治幽门螺杆菌，除了注重吃的之外，还需要注意怎么吃。要将自己的饮食规律一些，适度一些，不要暴饮暴食，一日三餐每餐只吃七、八分饱就够了，这样才能减少幽门螺杆菌对胃黏膜的危害。其实是个人的生活用品一定要分开使用，不要共用牙刷碗筷等，多出去进行有氧运动，提高身体免疫力。然后是坚持喝一些养胃的中医配方茶饮，常喝这些中医配方茶饮，能够把自己的内脏给调节好，从而达到预防幽门螺杆菌的效果。

幽门螺杆菌虽然能导致胃病，但有很多专家建议，发现了幽门螺杆菌，先别急着消灭它。发现它时去做一次胃镜，以便及时发现早期胃癌。如果没做胃镜，就将幽门螺杆菌消灭掉，很可能就会掩盖一些早已存在的问题。

Answer 2

1、饭前、便后勤洗手，因为幽门螺杆菌可以通过口口、粪口进行传染，所以当不洁净的手触碰幽门螺杆菌，另一个人动过的食物及粪口传染的途径，均有可能通过手传染，所以饭前及便前、便后均应该用肥皂洗干净。
2、集体外出用餐时一定备好公用的筷子、勺子，分餐到自己的盘或碗里，在同一桌就餐时无法明确地知道哪一位就餐者是否感染幽门螺杆菌，如果没有公筷则幽门螺杆菌患者可以通过自己的筷子和唾液将细菌带到食物中，而自己又被食物污染，所以可能会有感染幽门螺杆菌的风险。
3、如果家庭中出现幽门螺杆菌感染的患者，一定明确地做好分餐制，还要保证必要的消毒，确保家人不被患者所传染。
4、如果发现自己可能感染了幽门螺杆菌，一定要前往医院进行检查，一旦感染应该立即进行根除细菌的治疗，避免传染给别人。
5、定期的检测排查感染情况。

Answer 3

俗话说病从口入，幽门螺杆菌很大程度上也是通过饮食方式进入胃部的，防止幽门螺杆菌最关键是养成良好的饮食习惯，平时不吃生食。

Answer 4

1.平日少去不卫生的地方用餐，特别是路边摊，那里的餐具可能消毒不合格，所以越少吃越好。
2.进餐时千万记得使用公筷，不要将食物嚼碎了喂小孩。餐具要定时消毒，因为高温可以杀灭幽门螺旋杆菌。
3.个人生活用品一定要分开使用，绝对不要共用牙刷，碗筷等等。
4.多锻炼身体，提高自身免疫力。

Answer 5

日常生活中，我们一定要勤洗手，戴口罩，戴手套戴消毒液，出门在外回来之后一定要消毒。