怎样能控制自己的感情？总是轻易喜欢上一个人，然后被牵动。

Question

如题所述

Answer 1

1、学会理智
一旦出现感情问题，人的情绪很容易波动的，处理事情的时候很容易出错，我们经常听说一个词叫感情用事。所以想要控制自己的感情，首先得使自己心平气和下来。
也许我们已经积聚了许许多多的不满，心里的那口气过不去，很是恼火，但是不管如何，这个时候不可一股脑儿地抖了出来，而应该就事论事，实事求是地谈论问题。如果这个时候我们感情用事，将无法清晰地说明我们的理由，想要表述的观点都是乱的。
如何才能增强我们的理智呢？这也不是一下子就可以改过来的，但是我们首先要有这种意识，当我们遇到事情时多思考，多想想别人，多想想事情的后果，认真对待，慎重处理。当我们想要争吵时，可以反复提醒自己：我不能发怒，要冷静，冲动是魔鬼。这个需要多次提醒自己，一次两次是不行的，每次都这样去做，慢慢你养成习惯了，就会自然而然变得理智了，也就遏制了感情的冲动。
2、警示标语
很多人通过自我提醒可能还不行，这时候我们可以写一些警示标语，比如我们可以在自己的卧室，办公室的桌子上贴上一些控制感情类的警言或关键词，时刻提醒自己要冷静，如我不生气，我要冷静。
3、学会转移
当我们在现场遇到自己的感情激动时，为了避免立即爆发，这时候可以有意识地转移话题，或者是做点儿别的什么事情来分散我们的注意力，这样可以更好地使自己紧张的感情松弛下来。比如迅速离开现场，去找人谈谈心、散散步、或者干脆去外面疯跑几圈，这样可以将自己感情能量释放出来，心情就会平静下来。
4、换位思考
也就是站到别人的角度来考虑问题。俗话说：将心比心，通过换位思考，把自己当做别人这一角色，进行体会别人的感情和思想，这样就有利于防止不良情感的产生，也就可以达到消除我们已经产生的不良感情。比如，当同事触犯我们时，可以站在同事的角度想一想，可能我们就会觉得同事的行为情有可原了，也就不用生气，感情也就自然散去了。
5、升华感情
感情分为积极的和消极的，我们所说的升华感情是指将消极的感情，如痛苦、烦恼、忧愁等，转化为积极的，而且有益于我们的行动的。比如当我们的工作表现不好时，被领导训斥了，心理不舒服，心情低落，这时候我们如果不甘心落后，不甘心失败，继续振作精神，奋起直追，这样是不是就可以将消极的转化为积极地的呢？
6、学会发泄
人有感情是非常正常的，有时候我们需要将我们的感情发泄出来，否则就会憋出病来，但是发泄感情一定要注意场合哟。
我记得美国有一位教授说过一段话：人有时会很自然地改变自己的看法，但是如果有人当众说他错了，他会恼火，更加固执己见，甚至会全心全意地去维护自己的看法。不是那种看法本身多么珍贵，而是他的自尊心受到了威胁。也就是说我们发泄感情要注意场合，要多利用非正式场合（人少、无外人等），少使用正式的场合（人多、有外人等）。如果是在公司，尽量与领导或者同事私下里聊，避免公开场合表达不满，否则到时候自己不仅没有回旋余地，甚至还可能损失在大家心目中的形象，那就得不偿失了。

Answer 2

1、学会转移情感，不把对方看得太重。
有些时候，爱一个人的原因，不是因为自己真的动了心，而是因为对方符合自己对理想伴侣的期望，这才无法脱身。
恋爱心理学中，对于这种现象的最好解释，便是“恋爱移情作用”。
所谓的“恋爱移情作用”，在爱情心理学中的解释为：“将自己过去对生活中某些重要人物的情感投射到其他人身上的过程。”
就像从小缺失亲情的人，会希望自己的另一半，负担起亲人的角色，成为弥补自己人生缺憾的关键人物。
有了这样的想法时，当她们一旦陷入恋爱之中，往往会把自己的伴侣，不仅仅看做简单的伴侣，而是看做自己的亲人，把对方的感情，理解成爱情和亲情的混杂体。
但感情里，没有谁能弥补另一个人的感情缺失，把希望寄托于别人身上的时候，自己才更容易失望。
2、总有一个理由，能让你放弃对方。
所有不可能在一起的感情，都是有具体原因的，直面这些不能在一起的原因，是逐渐放下对方的最好方式。
每个人恋爱的原因，不是为了和对方在一起，而是为了和一个能给自己幸福的人在一起，不管是恋爱也好，结婚也罢，那个人都应该是一个值得的人。
当那个人无法给自己幸福，已经给自己造成困扰，或者是已经伤害过自己的时候，放手才是对自己的负责。
这个时候，把对方当成一个“不值得的人”，是最好的放弃方式。

Answer 3

嗯，控制自己的感情，就是首先要学会诗人看人吧。一个人你要明白他对你怎么样才算好，以至于你不轻易的对他。动心哦，认识更多的人，看过更多的人以后，或者接触更多的人，你会知道什么样的人怎么样对你好才是真的好，所以没必要想太多。不要太轻易的相信别人，不要太心软。

Answer 4

这种情况下，只能靠你自己的意志力来控制，因为我们每个人都是有情感的，那么在这种情况之下，如果您要是没有办法用意志力克制自己，那么您肯定就会在这样的情况中永远处于被动的地方，然后你要想真正能够做到自己，能够了断，那么只能是无限的控制自己，不让自己陷入到这样的漩涡当中去

Answer 5

每个人都有两面性，感性与理性，只是所占百分之不同而已，容易被牵动感情的也不见的是坏事，考虑得太多反而觉得累，如果你真的不想轻易喜欢上一个人，那么便在有好感的时候理性分析对方的优缺点，以及对方喜欢你的可能性，如果没可能一起便放弃，毕竟为了不可能的事情劳心劳力的不值得本回答被提问者采纳