第1个回答 2021-11-02
1、早发现早治疗:脱发早期掉落的数目比较少,还是比较容易治疗的,因此要尽早到正规的皮肤医院就诊治疗,切不可自己盲目服药治疗。
2、调控饮食习惯:合理调整饮食结构,平时多吃新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,做到戒烟戒酒,多吃含有丰富铁质的食品,如瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜等等。
3、做好头发清洁:勤洗头,保持头皮和头发的干净清爽。洗头可以增加头部血液循环,保护秀发,清洗时,应清除残留在头发上的洗涤液。吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要尽量避免吹热风。
4、作息要规律:脱发患者不论工作有多紧张,每日8小时的睡眠是重要的,不可熬夜,需保持小红组的睡眠时间,一般情况下,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻。
5、充分的营养补给也重要,新发的再生需要营养的供应。蔬菜和水果富含大量的适合头发生长的营养物质,还有牛奶,特别是酸性体质的人群,需对此引起足够的重视。多食用新鲜的蔬菜水果,弥补身体所需的各种微量元素,避免吃辛辣刺激性食物,防止肥甘厚腻。
6、尽量不要烫染头发,烫发过勤会导致毛发的角质细胞受损,如得不到修复,使发丝干枯,缺乏弹性,对头发造成很大的伤害,很容易加重脱发症状。
7、夏季外出的时候要戴好遮阳帽或撑遮阳伞,避免紫外线直接照射到头顶,洗头时,能够双手指按压头皮,不要用指甲去抓挠,避免伤害到发根。不要用碱性强的洗发用品。
8、长久使用会使大脑的兴奋度持续增高,相关的内分泌功能紊乱,毛囊容易被栓塞,使头发的营养供应出现障碍,终导致头发脆性增加而脱落,因此不要长时间使用电脑,使充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日8小时的睡眠,而且要尽量使睡眠质量。
第2个回答 2021-11-02
这种由于环境的改变开始脱发,往往就是一些压力情绪过度紧张而产生的问题,可以通过中医中药治疗解决。
第3个回答 2021-11-02
你好,经常洗发,控制头油,药物治疗。多休息,身体康复或停药后头发会重新长出。
第4个回答 2021-11-02
可能是季节性脱发,有些人到秋天脱发比较严重,不需要特殊的治疗,只要作息规律,饮食上少吃一些辛辣刺激的食物,随着季节的更替之后,脱发现象会逐渐的消失。