不想看见白发，又不想染发咋办？我认为最好的办法就是接受现实，或者染发，当然也是可以戴假发的。
白头发可能是遗传、自燃老化、精神因素、营养因素等原因导致的，主要就是通过饮食及生活方式来调理。
1、遗传：如果父母或者家族中有出现白头发很早的人，就有可能会导致40岁出现白头发，一般不需要治疗，可以饮食多进食一些黑芝麻、黑豆等来调理。
2、自然老化：40岁出现白头发有可能是由于毛囊中黑色素细胞逐渐的衰退导致的白头发，可以适当按摩头皮，以促进血液循环，也可以减缓白发的生成。
3、精神因素：比如紧张、焦虑、失眠、多梦、长期睡眠不足也可以引起出现白头发，调理主要就是放松心情，避免熬夜，保证充足的睡眠即可。
4、营养因素，比如缺乏一些重要的维生素、微量元素，特别是缺铁、缺锌、缺铜，也有可能出现白头发，可以通过饮食调理，可以多吃一些新鲜蔬菜，如番茄、土豆，也可以吃一些动物内脏，都能在一定程度上延缓白发生成。
平时也可以适当锻炼身体，能够促进身体血液循环，增强制造黑色素的细胞活性。
我觉得是留长发吧，当你把头发留长留厚，你那些白头发自然会被黑头发给遮住，很奇怪的一种现象。我之前有白头发的时候，留短发经常容易被别人看见自己的白头发。但自从我的头发长长了以后。自然而然我就意识不到我的白头发了，因为看不到了呀，有一次我去找我的朋友玩儿。他还特别注意到了我的白头发不见了，那时候我才意识到，原来等到头发留长了之后，你的白头发就看不见了。所以朋友如果你不想染发的话，可以试试我这种方法。这样你也可以不用一直去染发，把头发染黑，虽然能暂时的让你的白头发看不见，但是你那些染黑的头发是注定要被剪掉的，剪了之后你还得重新染，确实挺麻烦的。
要多吃一些黑色的东西，比如黑芝麻、黑豆等，保健效果很好。还要多吃一些新鲜的蔬菜、水果，比如芹菜、菠菜等，它们里面的矿物质很多，经常吃，对头发很好，还可以预防白发，让人衰老的速度更慢。还要经常锻炼，每天做些有氧活动，可以让人更有活力，血液也会流通更顺畅。压力不要太大，精神不要太紧张，身体就会有很多黑色素，没那么多白发，代谢也会变慢。
如果白发变多了，不要经常拔，频繁地拔，它也会反复长出来，甚至会变得更多，对毛囊也不好。很多人以为有白发，拔掉了，就不会长出来了。其实就算拔了，长出来的依然还是白发。因为每一根头发，它的周期都是固定的，到了一定的时间，就会变白了。拔多了，还会损伤毛囊、发炎。如果想去掉白发，其实不用拔，用剪刀剪断比较好。就算白发很多，也不要染发，虽然头发没那么黑，影响了颜值，但也不要染。一般，染发剂里有很多有害的物质，对头发的伤害很大，经常染，发质会变差，还会变得更白，脱发也会很严重。
白发的产生，有多种原因造成。
具体来说，以下几方面原因都可能造成白发。
1，年龄因素。
当一个人到了四五十岁的年纪时，就开始长白发了。
这是自然规律，无法改变。
2，体质差，气血弱。
对于气血弱、体质差的人来说，年纪轻轻就可能长白发。
3，身体缺乏某些营养成分或者微量元素。
这种情况下，也会长白发。
4，过度操劳。
如果一个人过度操劳的话，也会长白发。
5，情绪紧张。
如果一个人长期情绪紧张的话，也会长白发的。
明白了长白发的原因，如何应对，就很明确了。
对于年纪大的人来说，长白发是自然规律，是无法改变的。……这种情况下，只能通过染发才能让白发消失。……如果不染发，白发就不可能消失。
对于年纪小的人来说，只要消除了造成白发的原因，也可以让白发消失。
比如对于身体缺乏营养或者缺乏微量元素的情况来说，可以通过增加营养，全面补充微量元素的方式来消除白发。
比如对于过度劳累、情绪紧张的情况，可以通过充分休息、放松心情等方式来缓解疲劳，让自己的白发变黑。
另外，从目前的实际情况来看，染发剂当中含有对人体健康有影响的物质。……因此，当自己长了白发以后，应该尽量不染发。这样可以避免染发给身体健康带来的不良影响。毕竟在健康面前，那几根白发就不算什么了……
本回答被网友采纳不想看见白发，又不想染发的立竿见影的办法是戴假发，既快速又方便。
还可以使用一些偏方遮盖白发。
将何首乌、禾煜黑米以及黑豆研磨成粉末，然后加入适量的鸡蛋清，将这几种东西搅拌均匀之后涂抹头发即可。
让这些物质在头发上面停留一个消失，然后在用干净的水洗干净。这些物质是具有染发效果的，并且成分安全，没有毒副作用。
当然，如果没有这些物质，将家中使用的黑芝麻研磨成粉末，然后与蛋清混合匀均涂抹发丝也是可以起到相同作用的。