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怎么练习穿高跟鞋?
如题所述
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推荐答案 2022-09-15
您好,亲,很高兴为您解答:可参考下面几个步骤哦。
第一步:刚接触高跟鞋的美眉建议选择3-5cm的鞋子做为入门款;对于平时穿平跟鞋健步如飞的你会站不稳走不直;这时候,你需要在试衣镜前先联系站姿;可以看一些从力学角度看看穿不同高度的高跟鞋的受力情况。
第二步:穿上高跟鞋后,试着站稳,重心落在脚后跟;高跟鞋的前面通常都很窄,接触高跟鞋的初期都会磨脚,一般在小拇指、大拇指,脚后跟,这些部位建议贴上创可贴;
第三步:接下来就是练习了。第一次穿高跟鞋建议穿的时间不要超过半小时,主要看个人的心态,很多人因为第一次穿太久在心理上产生了排斥感,就放弃高跟鞋,其实这大可不必。
练习几回后,脚和鞋已经过了一个初步的磨合期。这个阶段建议穿高跟鞋逛一次街,要做到没办法换鞋,就是必须穿这鞋一直走,不管多累多痛都得走,这是个必须经过的过程;
经过上面的磨炼过程,当天回去可能会脚很痛,但是接下来你跟这双鞋就达到了最好的默契,这时候你再穿这鞋就可以健步如飞了。
适应好3-5CM 的鞋子后,可以尝试5CM以上的,也要经过上面的步骤,就是挑战你自己穿这个高度走路到极限。
基本上是你穿了12CM的鞋,低于12CM的鞋子都会觉得是平跟鞋,穿起来一点难度都没有。不过一般高一点的高跟鞋,可以添加半码垫缓解一下高度。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2022-09-28
1、刚接触高跟鞋,应选择3到5厘米的鞋子做为入门款;
2、穿上高跟鞋后,试着站稳,重心落在脚后跟;
3、高跟鞋的前面通常都很窄,接触高跟鞋的初期都会磨脚,一般在小拇指、大拇指,脚后跟,这些部位贴上创可贴;
4、穿的时间不要超过半小时,主要看个人的心态,很多人因为第一次穿太久在心理上产生了排斥感,就放弃高跟鞋;
5、练习几回后,脚和鞋已经过了一个初步的磨合期;
6、适应好3到5厘米的鞋子后,可以尝试5厘米以上的。
第2个回答 2022-09-14
经常练习穿高跟鞋就行了
相似回答
怎样练习穿高跟鞋?
答:
对于一些不怎么会穿高跟鞋的女性来讲,要想在外面展现自己的完美一面,就需要在家里进行练习,
首先就是练习自己的行走
,因为有的人穿着高跟鞋时,会感觉鞋底很光滑,行走起来很不舒...改善体态,保持头部直立 穿高跟鞋时走路时,不要低头,抬头往前看。肩膀后倾,自然向下,胳膊放松地放在两边,自然摆动。
如何
学会穿起
高跟鞋
答:
4、接下来就是练习了。
第一次穿高跟鞋建议穿的时间不要超过半小时,主要看个人的心态
,很多人因为第一次穿太久在心理上产生了排斥感,就放弃高跟鞋,其实这大可不必。5、练习几回后,脚和鞋已经过了一个初步的磨合期。这个阶段建议穿高跟鞋逛一次街,要做到没办法换鞋,就是
必须穿这鞋一直走
,不...
新手
如何
驾驭
高跟鞋
答:
可以在家不断的进行行走练习,先试着用脚后跟先着地的方法来走路,然后再用脚趾先着地的方法来走路
,这样就比较适应细高跟鞋的走路方式。在上楼时,请用你的前脚掌来走路,下楼时,要慢慢的侧步向下走会更容易一些。在穿着细高跟鞋一定时间内要让脚适当的休息,可以把脚尖翘起,活动下小腿部位。如果赤...
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