真正内心强大的人，需要我们持续打破成长的障碍，发现自己内在的富足，如果我们想要变得更为强大，首先我们需要改变是内在的匮乏，只有解决内在匮乏感，我们才能真正变得强大起来。
1、解决我们内在的匮乏感
影响我们内心强大的往往来自我们内心的匮乏，这种匮乏感主要体现在我不配，我不行这种持续的否定中。
真正内心的强大来自我们内在的富足。我们需要去体会自我的力量，如果我们总是认为自己不配，内心否定自己，我们就会变得愈发的脆弱。
解决内在的匮乏，首先就要学会肯定自己，相信自己存在的价值和意义。对于每个人来说，我们都有自己的价值和意义，更重要是你要去探索与发现自己存在的意义和价值。
当你能发现自己的价值时，我们就愈发的充满自信。尼采曾说，如果你知道自己活出的意义，你就会忍受任何困难。
每个人都要知道，你的人生是来践行自己的使命，而非活出自己讨厌的样子，更非被别人限制自己，而是尽量让生命尊重自己内心选择，活出丰富坦然的自我。
我们要懂得发现自己身上的优点以及自己闪光之处，学会处处肯定自己，我们就能明白成长的意义如何，更能激发自己无限成长的勇气。
真正的成长不是与现在的状况连接，而是与想要成为的自己连接，追问内心的梦想是什么，我们就能看到生活新的可能，拥抱生活的新机会。
2、解决阻碍我们成长的认知
有时影响我们变得强大是我们内在认知，我们会无端变得恐惧与不安。很多时候，我们没有经历过，我们就会变得特别害怕。
事实上，我们害怕往往源于我们自身的无知，越无知越会害怕。很多年前，我小姑姑讲述自己刚开始做生意的时候，因为不了解做生意，所以处处就显得很紧张，很拘束。后来她跟别人谈判的次数多了，现在的她已经完全了解那个行当的方法，变得非常的从容与淡定。
所以，我们要想让自己强大，最重要可以通过学习与经历去化解内在的恐惧，让自己变得有底气。
曾经非典的时候，很多人都会无端的恐惧，认为生活中到处都有危机。于是许多人买醋买板蓝根买疯了，就是为了想要缓解内在的恐惧。事实上后来专家出来辟谣，非典与喝醋与板蓝根没有一点关系。
一个人的恐惧往往离不开认知，而我们要想让自己强大，最重要是通过科学去武装自己，通过持续学习，化解内在不安，我们就会变得更有勇气。
成长的偏见与认知在生活中处处存在，我们一定要学会早点识别出来。比如许多人认为女性不适合学习理科，这也是一种偏见，如果我们接受了这个认知，我们就会限制自己。
当你不接受这些偏见的时候，而是用正确的思维去认识自己的时候，往往我们就能激发自己无限的勇气和动力。
生活中的偏见会阻碍我们的强大，而我们需要学会保持警惕的头脑，如何避免自己被偏见所袭击，我们最重要是对于别人给的结论打下一个大大的疑问号，不断追问对方的论断是否是对的，从现实生活中亦或是自己所知去找到其中的漏洞，完善我们的认知体系，我们就会变得越发的强大。
3、真正的强大需要我们保持觉察的意识
每个人都需要明白，真正的成长，往往来自我们对自己的觉察。用觉察的心面对一切，我们就更容易从各种偏见与各种障碍中走出来。
每个人或许要明白，吾性自足，不假外求，每个人都具备充足的智慧。最重要是我们要与自己的心学会连接。
懂得时刻察觉自己头脑的认知来自哪里，我们的认知是否正确，是否经得起推敲，保持这种觉察，往往能让我们的头脑拥有敏锐的感知。
